• 4 월 26, 2024

과학자 서 섹스 대학 그들은 우리가 먹는 장소가 책상에 먹는 등 기분에 영향을 미쳐 우울증을 유발하고 직원의 생산성에 영향을 미친다 고합니다.

스튜디오에서 빵 브랜드 의뢰를받습니다. 킹스 밀해변이나 책상과 같이 서로 다른 장소에서 식사를 한 근로자의 일부 사례가 심리적 테스트와 단어 조합 연습을 통해 분석되었다고 설명합니다.

에 의해 출판 된 정보 Telegraph.co.uk, 그 결과 해변에서 먹은 사람들의 행복 수준은 17.04 점, 책상에서의 식사는 1.42 점으로 감소했다.

따라서 연구자들은 어딘가에서 외식하는 것이 마음을 맑게하고 행복감을 향상 시키는데 도움이된다고 말하면서 당신이 낙관주의, 행복 및 창조성을 느끼게합니다.

심지어 공원 앞이나 대중 교통에서 간식을 먹는 것이 컴퓨터 앞에서하는 것보다 낫다는 것이 지적되었습니다.

생산성 향상

에 따르면 크리스토퍼 완 제크 (Christopher Wanjek), "직장에서의 음식 : 영양 실조, 비만 및 만성 질환에 대한 세계화 솔루션" 정오에 간식이나 간식을 먹고 스트레스를 줄이고 생산성을 향상 시키십시오.

직장에서 더 행복하게하는 또 다른 방법은 모든 작업을 완료하고 식사를하거나 외출 할 시간을 최대한 활용하여 마음을 맑게하는 것입니다. 그리고 너, 너 어디서 규칙적으로 먹는거야?

영상 의학: 생산성 향상 높이는 과학적인 방법 | 지식 생산성 | 언더독 (4 월 2024).