• 할 수있다 2, 2024

당신이 모든 것을 시도하는 사람들 중 하나라면 무게를 잃다 , 그것은 당신이 식단에 집중할 때입니다. 수천을 시도 할 수 있기 때문입니다. 다이어트 또는 체중 감량 팁을 제공하지만, 특정 유형의 음식 어쩌면 당신의 목표는 실패 할 것입니다.

의사에 따르면 Joseph Mercola, 정골 의학 전문가 , 당신이 피해야 할 음식이 있다는 내용 다이어트 균형 잡힌 체중과 건강을 유지하기 위해

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당신의 삶에서 그들을 데려가십시오!

1. 토마토 통조림 . 이 유형의 음식에는 생식 및 신경 장애를 일으킬 수있는 독성 화학 물질 인 BPA가 들어 있습니다. 자연스러운 것을 더 잘 선택하십시오.

2. 가공육 햄에서 살라미 소시에 이르기까지 그들은 위암, 대장 암 및 췌장암의 발달에 유리합니다.

3. 마가린 . 이 음식에는 트랜스 지방이있어 심장 질환, 암, 호르몬 불균형, 불임, 성장 장애 및 어린이 학습 장애를 유발합니다.

4. 식물성 기름 . 고온에서 사용하면 심장 질환 발병에 도움이되는 혈액 내 콜레스테롤 증가가 유리합니다.

5. 전자 레인지 팝콘 . 여기에는 퍼 플루오르 알킬, 퍼플 루오로 옥 탄산 (PFOA) 및 퍼플 루오로 옥탄 설포 네이트 (PFOS)와 같이 혈액을 오염시키는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

때로는 불임, 갑상선 질환, 암 및 면역 체계 문제를 일으킬 수 있습니다.

6. 표 소금 . 가공 된 소금에는 건강을 해치는 화학 물질이 포함되어 있으며, 자연 버전을 선택하면 건강의 자연적 과정을 개선하는 데 도움이됩니다.

7. 간장 소스 . 그들이 함유하고있는 다량의 소금 외에도 그들은 여성 생식주기의 균형에 영향을 미치는 글 리포 세이트와 같은 화학 물질을 등록합니다.

가장 좋은 점은 제품을 구입하기 전에 제품의 레이블을 선택하고 가장 건강한 제품을 선택하는 방법을 배우는 것입니다. 또한 유기농 식품은 독성과 살충제가 전혀 포함되지 않은 100 % 천연 제품입니다.

좋은식이 요법과 운동은 건강을 향상시키고가 have픈 몸을 가지고 있음을 기억하십시오. 그리고 당신, 당신의 식단에서 어떤 음식을 피합니까?

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