• 할 수있다 6, 2024

낭만주의 거절은 통과하기가 어렵습니다. 그것은 우리의 자존심을 상하게하고 여러 번 좋은 일이 우리를 기다리고 있다고 믿는 것이 어리 석다는 것을 느끼게합니다.

우리는 사람에 의해 거부당하는 드라마에 자신을 바칠 수 있지만, 우리가이 경험을 섬세하게 다루지 않으면 장기적으로 훨씬 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.

세상의 종말은 아니지만 때로는 그 것처럼 보이지만 우리를 해치지 않으면 서 그것을 극복 할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 그걸 알고 싶습니까?

당신이 느끼는 것을 인식하십시오.

거절 한 후에 자신의 감정을 인식 할 수있는 기회를주는 것이 중요합니다. 우리가 고통을 무시하고 그것을 지킬 때, 우리는 앞으로 나아갈 가능성없이 갇혀 있습니다.

당신이 느끼는 것을 직면하지만 시간 제한을 설정하십시오. 수 개월간의 정서적 고문이 지나가도록 허락하지 마십시오. 특히 침대에서 울부 짖는 데 쓰는 사람은 없습니다.

바쁘다

그것은 거절을 야기한 그러한 감정을 극복하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 인생에서 새로운 장을 시작할 수있는 기회가 있기 때문에 행복하게 생각하고 감사 할 것이 많다는 것을 기억하십시오.

잊어 버리지 마라. 당신을 거부 한 사람에 대해 생각할 시간을 보내지 않아도되므로, 친구와 함께 외출하고, 새로운 취미를 찾고, 새로운 사람들을 만나고, 각각의 시간을 즐기는 것을 잊지 마라.

상황에서 배우기

객관적이고 그들의 관계를 반영하도록 노력하십시오. 충돌이 발생했을 때의 역할을 분석하여 일반적인 부부 문제를보고 개선 할 수있는 일에 대해 생각해야하는지 자문 해보십시오. 좋은 경험과 나쁜 경험은 가치있는 것을 배울 기회를줍니다.

자신을 표현하십시오.

이 순간을 통해 감정의 롤러 코스터에 대한 기록을 작성하십시오. Plasma 모든 감정을 종이에 써서 편지를 씁니다 (그러나주지 마십시오).

가까운 사람과 이야기하고 신뢰하는 사람은 상황에 중립을 유지할 수있는 사람에게 도움을 청하십시오. 자신을 표현하면 건강한 방법으로 거부감과 슬픔을 풀 수 있습니다. 소년이 그들을 거부하면 그들은 무엇을합니까? 의견을 남겨주세요.

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