운동은 어린이의 학교 성적을 향상시킵니다.

신체 활동 네덜란드의 VU 대학의 연구원에 의해 수행 된 몇몇 연구에 따르면, 이것은 평균치의 증가와 표준화 된 시험 점수의 향상으로 측정 된 더 나은 학업 성과와 관련이 있습니다.

전반적으로, 연구 결과에 따르면 신체 활동 아이들 학교에서 특히 수학, 영어 및 독서와 같은 핵심 과목에서 높은 점수를 얻었습니다.

더 활동적이라 함은 모든 스포츠, 게임 및 운동하다 개발하다 아이들 내부 또는 외부 학교의 흐름을 향상시킬 수 있습니다 ~까지 두뇌 산소에 더 많은 산소가 관여한다. 학습 그리고 관심, 대학에서 연구원, Amika 싱 설명합니다.

또한, 운동하다 기분을 개선하고 전투를 향상시킬 수있는 특정 호르몬 수치를 증가시킵니다. 스트레스 더 나은 환경 조성 학습 .

증가 된 활동의 이점은 아이들 그들은 학업 성적 그들은 지침과 규칙을 더 잘 이해할 수있을뿐만 아니라 적절한 방식으로 다른 사람들과 상호 작용하고 관계를 형성 할 수 있습니다.

성인의 경우, 이러한 증가는 노동 생산성 증가와 결근 ~에 의한 질병 .

따라서 연구원은 미성년자를 위해 설립 된 하루에 한 시간 만이 아니라 학교와 직장에서 더 많은 활성화 프로그램을 수립하는 아이디어를지지합니다.

그에게 도전하는 다양한 활동을 장려하는 것이 필요합니다. 아이들십대 ,처럼 운동하다 이는 신체 및 정신 건강에 이점을 가져 오기 때문입니다. 그리고 매일 컨디셔닝에 얼마나 많은 시간을 할애하십니까?

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