Photogallery : 섭식 장애를 완화하기위한 요가 자세

• 4 월 28, 2024

많은 사람들에게 음식은 실제로 필요 나 즐거움의 형태가 아닌 "문제"입니다. 예를 들어, 식사 장애로 고통받는 사람들. 그러나, 요가의 끊임없는 연습은 이러한 종류의 장애를 통제하는 데 유리할 수 있습니다.

다음을 포함한 물리 치료 요가, 에어로빅 운동과 마사지는 거식증 및 과식증과 같은 병리학을 가진 사람들의 질을 높일 수 있습니다. 이것은 불안과 스트레스 같은 주요 감정을 제어하는 ​​것입니다. " 세인트 토마스 대학교 .

그러나 섭식 장애를 조절하는 데 가장 좋은 자세와 아사나는 무엇입니까? 다음 사진 갤러리에서 발견하십시오!