파트너와 언제 화를 내십니까?

• 4 월 19, 2024

당신은 밤을 보내고 침대를 켜고 있습니까? 당신이 일어나면 당신이 원하는 것은 파트너가 당신을 내버려 두는 것입니다. 체중 증가, 집중력 부족 및 불면증 불면증에 기여하는 것 외에도 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 어떻게 이런 일이 발생합니까?

에 의해 수행 된 연구에 따르면 캘리포니아 버클리 대학교 (University of California at Berkeley, 불면증으로 고통받는 사람들은 우울한 증상을 나타내며, 이는 불만족과 비관론 인 관계에 대한 그들의 시각으로이 끕니다. 논쟁의 여지가 많습니다.

에 의해 수행 된 조사 아미 고든, 잡지에 게재 사회 심리 및 개성 는 밤에 잠을 자지 못하는 것이 부부가 더 많은 의견을 나누거나 토론하는 데 영향을 미치는 요소임을 보여줍니다.

이 결론에 도달하기 위해 Gordo는 18 세에서 56 세 사이의 이성애 커플을 분석했습니다. 이 테스트에서 각 개인이 정서적 인 갈등에 대한 반응은 야간에 잘 쉬었는지 여부를 고려하여 분석되었습니다.

이에 대한 응답으로, 잘 자지 않은 참가자는 파트너의 감정에 덜 공감했습니다. 토론에서도 그의 생각과 반응은 부정적이었다.

수면 부족으로 인해 뇌의 우울증이 비슷한 수준으로 발생하기 때문에 나쁜 밤 이후에는 부부가 합의 또는 화해를하기가 어렵습니다.

이 연구는 불면증이 부부의 건강에 미치는 영향과 더 나은 휴식을 얻는 것이 좋은 이유를 강조합니다. 예를 들어, 운동이나 먹이.

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