영양가있는 수프가 면역 체계를 향상시킵니다.

• 할 수있다 2, 2024

추위와 더불어 그것은 우리 몸이 따뜻하게하고, 건강하게 그것에게 영양을주는 것을 돕는 맛좋은 뜨거운 수프처럼 보인다. 이 요리는 면역계 , 이것으로 당신의 전염을 피할 수 있습니다. 질병 호흡기 시스템 독감 또는 감기 .

준비 과정에서 부유 한 음식을 포함시키는 것이 매우 중요합니다. 비타민 , 미네랄 및 phytochemicals, 감염을 극복하는 데 필요한.

맛있는 수프를 조리하는 비결은 닭고기 주식에 있으며, 이것은 다른 재료의 맛을 강조하고 맛있는 향을 추가하는 핵심 요소입니다.

에서 과학자에 따르면 네브래스카 대학 , 닭 국물, 싸우는 것을 돕는 약용 재산이있다 카타르 및 기타 폐 질환은 주요 성분 (당근, 파슬리, 샐러리) 덕분에 소염 성을 나타냅니다. 이 추운 계절에 가족에게 동의하기 위해서, GetQoralHealth 너에게이 쉬운 조리법을 준다 :

야채와 닭고기 수프

4 가지 성분을위한 성분

5 컵의 물

부용 파우더 3 큰술

옥수수 녹말 1 큰술 (선택 사항)

2 컵의 미리 조리 된 야채 (당근, 완두콩, 녹색 콩, 스쿼시)

치킨 1 컵 분쇄기

준비

물, 콘 소메 메 및 옥수수 전분을 솥에 넣으십시오. 잘 섞고 끓으면 채소와 닭고기를 넣으십시오. 3 분 동안 삶아서 봉사하십시오.

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