활력을 유지해야하는 5 가지 이유

능숙하게 머무르는 것은 노년의 과정이 편안하고 평온하며 행복한 방법으로 수행되기 위해 중요합니다. 이런 이유로 우리는 공립과 사립이있는 코스에 참석해야하는 5 가지 이유를 제공하므로 배우고 자부심이 향상됩니다.

일반적으로 연장자들은 도자기, 수영, 문학 창작, 요가 등의 코스를 좋은 느낌으로 받아들입니다. 조용한 활동으로 기억력을 향상시키고 기분이 나아질 수 있기 때문입니다.

건강에 중요합니다.

1. 코스를 듣거나 활동에 참여할 때 기분이 좋아집니다. 당신의 자부심과 기분이 좋아 지므로 유용합니다.

2. 새로운 것을 배우기 때문에 기억이 강화됩니다.

3. 수영과 같은 신체 활동의 경우에는 관절을 움직이고 강화하십시오.

4.- 당신은 새로운 사람들과 살고 친구의 동그라미를 확장하십시오.

행복하다, 당신은 당신의 방어력이 강화되도록 허용한다. 그래서 당신은 아프기 쉽다.


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