• 4 월 29, 2024

심장 문제는 멕시코 인구의 주요 사망 원인 중 하나입니다. 보건 장관; 초 그러나 어떻게하면 당신의 마음을 치유하고 미래의 건강 문제를 예방할 수 있습니까? 에 의해 제시된 연구 유럽 ​​심장 학회 30 분 동안 좋아하는 음악을들을 때 열쇠가 있다는 것을 나타냅니다.

다양한 조사를 통해 음악은 집중력과 기분을 향상시키는 데 훌륭한 도구임을 보여줍니다. 에 의해 만들어진 분석에 따르면 텔 아비브 대학교, 눈을 감은 것은 음악에 의해 생성 된 감정적 인 효과를 증가시키고, 결과적으로이 행동과 관련된 뇌 활동이 향상됩니다.

당신의 마음을 치유하는 음악 ...

연구 유럽 ​​심장 학회 특히 좋아하는 음악을 듣는 것이 심장 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 신체 활동이 동시에 수행 될 경우 효과는 증가하지만 하루 30 분이면 충분합니다.

이 분석은 혈관 내피를 포함하는 일련의 마커, 즉 혈관 내부를 덮고 산화 질소 생성에 의한 혈관 기능 조절에 기본 역할을하는 박판에 대한 음악 효과를 측정했습니다.

심혈관 질환에서 내피 세포가 변형됩니다. 운동은 기능을 향상시키는 것으로 나타 났으며 모든 재활 프로그램의 초석입니다. 그러나 음악은 또한 심장의 필수 요소를 향상시키는 것으로 나타났습니다.

음악의 이점은 보호 역할을하는 내피에서 유래 한 산화 질소의 활성화 때문일 수 있으며, 좋아하는 음악을들을 때 두뇌가 생성하는 베타 엔돌핀에 반응하여 방출됩니다.

음악을 듣는 것은 간단한 행동 일 수 있지만 마음의 유익은 인생을 구할 수 있습니다. 그래서, 당신의 영혼에 도달하고 당신의 마음을 치유하는 멜로디가 무엇을 기대합니까?