• 4 월 29, 2024

그것은 당신이 좋아하는 청바지의 버튼을 누르는 것은 거의 불가능한 사명입니다. 그리고 가장 현명한 해결책은 드레스를 입는 것이지만, 빠르고 효과적인 방법이 있다는 것을 알아야합니다. 가스에 의해 생성 된 팽창을 줄입니다 : 마사지.

헛배 부름은 우리가 소비하는 특정 음식, 섬유질, 유제품 ... 또는 일부 항생제 섭취에 의해 발생합니다. 과민성 대장 증후군의 경우와 같이 질병의 증상 인 경우도 있습니다. 미국 의학 도서관.

가스 배출을 개선하는 마사지 ...

에 따르면 카를로스 카사스, 물리 치료의 전문가 알 칼라 데 에나 레스 대학교, 마드리드 , 이러한 마사지는 복부에있는 장기, 장내 기관을 자극합니다 ...

1. 손톱

허리를 굽히고, 다리를 위로 올리십시오. 복부 호흡을하고, 흡입 중에 복부를 팽창시키고, 숨을 내 쉬우십시오. 손을 엉덩이 아래에 두어 서포트하는 것이 중요합니다.