• 할 수있다 5, 2024

아버지 나 어머니가되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 행복하고 자신감 넘치고 건강한 자녀가되기 위해 자녀의 삶의 여러 측면을 돌봐야하기 때문입니다. 그러나 자녀를 더 안전하게 만드는 방법은 무엇입니까?

건강하고 안전한 아이를 가지려면식이 요법에주의를 기울여야합니다. 필요한 영양소를 섭취하면 긍정적 인 육체적 정신적 성장뿐만 아니라 우수한 정신적 건강 상태를 유지할 수 있기 때문입니다. 그러므로, GetQoralHealth 너에게 선물한다. 건강한 점심 프로그램 , 그래서 당신은 어린 시절부터 건강한 습관을 기르기 시작합니다.

그것을 안전하게 만드십시오!

한편, Harvard의 심리학자이자 Making Caring Common 프로젝트의 책임자 인 Richard Weissbourd 자녀를 더 안전하게하는 습관이 있음을 자세히 설명합니다.

1. 다른 사람들의 보살핌이 얼마나 중요한지 보여줍니다. 심리학자는 아이들이 자신의 필요를 세계 다른 국가의 요구와 균형을 맞추는 법을 배워야한다고 설명합니다.

2. 감사의 표현. 이 유형의 감정을 표현하는 어린이 및 일반 사람들은 도움이되고 관대하며 동정심 많고 행복하고 건강해질 수 있습니다.

3. 감정 조절 . 행복, 슬픔 또는 분노 여부에 관계없이 올바른 감정을 가르침으로써 아이들은 모든 경험을 학습으로보고 모든 것을 긍정적 인 방식으로 볼 수있는 능력을 갖게됩니다.

4. 운동. 에 의해 수행 된 연구 노르웨이 보건 사회부 그는 어린 시절의 신체 활동이 자긍심을 강화한다고 설명합니다.

5. 놀이 . 자녀와 시간을 나눌 때 자신감, 안보를 전하기 때문에 하루 중 어느 때라도 자녀를 둔 채 "감사"와 대화를 즐기십시오.

좋은 식습관을 장려하는 것을 잊지 말고 자녀가 건강하고 비만과 같은 질병의 발병을 피하십시오. 그들과 함께 어떤 종류의 음식이 생기는지 확인하십시오. 건강한 점심 프로그램 . 그리고 당신, 어떻게 자녀의 안전을 증가 시키십니까?

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