• 할 수있다 17, 2024

그것이 호르몬 변화 또는 몇몇 다른 나쁜 습관 때문에 그것을 성취하는 것이 얼마나 어려운지 알기 때문에 나이가 얇은 인물을 가질 때 가장 적습니다 ... 그러나 이것은 빠른 해결책을 가질 수 있습니다 : 5 분 챌린지

그것은 다리 대신에 복부 (몸의 중심)에 운동 노력을 집중함으로써 지방과 싸우려고 노력합니다 ... 무엇이 효과적입니까!

내장 지방 세포는 운동과식이 요법에 특히 취약합니다. 다시 말하면, 두 가지 습관이 바뀌 자마자 줄어들 기 시작합니다. "이것은 하버드 건강 간행물.

도전 시작하자 ...

각각의 동작은 1 분 동안 실행해야합니다.

영상 의학: 시작하자 면역케어프로젝트! 덴마크 뮤닝 B (할 수있다 2024).