겨울 추위로부터 자신을 보호하는 법을 배우십시오.

• 4 월 28, 2024

덮음 시원한 이 겨울에는 필수적이지만, 실수는 신체에 열을 생성하고 유지하는 데 거의 도움이되지 않는 옷을 입는 실수입니다.

패션, 캠핑 및 건강 전문가들이 의논 엑셀 시어 , 방해하지 않고 저온으로부터 보호 할 수있는 특정 의류의 사용을 권장합니다.

엔리케 솔라노 , 종합 건강 클리닉의 의사 그는 목과 몸통과 허리를 보호하는 것이 온도 그는 전 세계적으로 알려진 복장 규정을 "층 "세 가지로 나뉘어져 있습니다 :

1. 그것은 당신과 접촉하고있는 사람이다. 피부 차가움이 신체로 들어가는 것을 방지하며 발한의 경우 쉽게 건조되는 물질로 만들어야합니다.
2. 두 번째 레이어는 그것이 제공하는 것입니다. 열 그리고 그는 그것을 몸 안에 지니고 있습니다. 이것은 양모, 폴라 스웨터 또는 열을 신속하게 생성하는 데 도움이되는 기타 재료를 사용해야하는 곳입니다.
3. 마지막 레이어는 바람을 격퇴하고 신체에 들어가는 것을 방지하는 재킷, 자켓, 코트 또는 비옷이어야하지만 이전 두 레이어에서 생성 된 열이 유지되도록해야합니다.

전문가에 따르면, 장갑 사용이 최우선 적이어야합니다. 선호 봉제 및 헐렁한를 선택하십시오. 또한 머리에 모자 나 방한용 귀 가리개를 덮을 수 있습니다. 온도 따뜻한

또한, 입술은 윤활과 피하는 연고와 같이 끊임없이 다시 수화해야합니다. 필링 .

너의 부분을 위해, 목은 "터틀넥 (turtleneck)"의복이나 밀폐 된 니트 스카프로 덮을 수 있는데,이 스카프는 숨을 쉬다 .

옷장을 편안한 부츠로 보완해야한다는 것을 기억하십시오. 편안한 부츠는 추위로부터 보호 해줍니다. 또한 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 피부 일부 크림은 건조 함을 방지합니다. 그리고 당신은 저온에 직면 할 준비가되어 있습니까?

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