• 할 수있다 18, 2024

대부분의 여성들은 신체 이미지가 우리 자신과 주변 세계에 의해 받아 들여지는 것이 중요하다는 것을 상기시키는 통합 된 칩을 가지고있는 것으로 보입니다. 우리는 몸무게 아래로 우리를 가늘게 유지하는 걱정과 집착을 촉발시킵니다. 충분하다.

의사 세실리아 실바 (Cecilia Silva) 멕시코 국립 자치 대학 심리학 교수 (UNAM) 그는 우리가이면을 염려하고 보안을 기반으로한다는 사실이 자부심과 희박함이 밀접하게 연관되어 있다는 사실에 기인한다고 설명합니다.

우리가 어린 시절부터 우리는 육체적 인면에 관한 메시지를 받기 시작했으며, 그것이 가장 중요하고 성장하는 방식에서부터 우리가 어떻게 받아 들여질 것인가라는 믿음으로 성장합니다.

지적이고 영적이라는 두 가지 영역에서 발전을하는 것에 대한 걱정을 멈추기 때문에 이것은 우리 자신에 대한 개념을 매우 취약하게 만들 수있는 요소의 시작일뿐입니다. 다른 사람들이 우리에게 기대하는 이미지로 우리를 변환시키는 하나의 목표입니다.

너 자신을 좋아하는 법을 배우십시오.

신경 학적 관점에서 볼 때 신체 이미지는 우리 몸의 주관적 정신적 표현이기 때문에 거울에서 본 신체와 우리가 가지고있는 정신적 표현, 그리고 자신이 가지고있는 감정과 태도를 구별하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 그들은 그를 향하여 발달한다.

즉, "현실에 아주 가까운 정신적 표현을 할 수는 있지만,이 인식은 자부심에 영향을 미치는 부정적 감정으로 기소 될 수 있습니다."라고 Juen José Plasencia는 "편집자 books4pocket"이라는 저자의 말을 인용합니다.

이 이미지는 우리가 누구인지를 알기 위해 중요하기 때문에 우리가 서로를 받아들이고 사랑한다는 점에서 중요합니다. 그래서 자부심과 그처럼 심오한 관계를 가지고 있습니다. 우리가 경험하는 복지와

저자는 신체와 화해하고 몸이 상상할 수있는 이미지를 창조하기 위해서는 긍정적 인 것에 대한 부정적인 생각을 대체 할뿐만 아니라 "가장 충실한 친구이자 동반자 인 몸에 대한 진정한 수용의 느낌을 개발할 필요가 있다고 설명합니다 모든 삶의.

"우리는 우리 자신을 다르게 대하고, 우리 자신을보고 느끼는 방식에 대해 새로운 태도를 취하는 것을 배워야합니다. 왜냐하면 우리가 다른 사람들에게 전하는 것은 우리가 느끼는 이미지이기 때문입니다. 그것은 우리의 진정한 신체 이미지 일 것이고 우리가 거울에서 볼 수있는 것이라고 생각하지 않습니다. "라고 Juan José Plasencia는 말합니다.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
매력적이라고 ​​생각하는 것이 좋지 않다고 말하는 사람은 아무도 없습니다.하지만 내부에서 온 것입니다. 우리가있는 사람에게 만족한다고 느끼면, 규모가 몇 킬로그램에 상관없이 계획 할 것입니다. "인내의 원칙은 스스로 시작한다." 당신이 주제에 대해 더 알고 싶다면 bojorge@teletn.org.mx

Facebook, YouTube에서 @GetQoralHealth, GetQoralHealth를 팔로우하십시오.
관심있는 정보를 더 받기 원하십니까? 우리와 함께 등록하십시오.