• 4 월 26, 2024

현기증은 내부, 대사 또는 호르몬 균형의 교란에 의해 야기되는 일종의 운동 질환으로 간주됩니다. 어지러움을 줄이려면 통제되지 않은 움직임, 압력 변화, 위장병, 임신 및 스트레스 등의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

현기증을 줄이기 위해 대개 일부 약물이 처방됩니다. 그러나 경련, 메스꺼움 및 구토와 함께 불편 함 또한 특정 자연 요법, 음식 및 음료를 통해 완화 될 수 있습니다.

음식 대 현기증

1. 인삼 . 수사에 따르면 밴더빌트 대학 심리학과 , 인삼은 부신 땀샘을 자극하여 메스꺼움과 구토를 감소시킵니다. 이 땀샘이 제대로 작동하지 않으면 저혈압을 유발할 수 있으며, 그 결과로 현기증이 유발 될 수 있습니다.

2. 생강. 이 연구에 따르면, Pharmacal Research의 기록 보관소 , 생강의 뿌리는 구역질에 대한 책임이있는 세로토닌 수용체를 차단하고 소화 시스템의 혈액 순환을 촉진하여 어지럼증의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

3. 블루 베리 . 이 과일은 담즙산과 하이드로 퀴논뿐만 아니라 항 경련제 성분의 함유로 수렴성과 항균성을 지니고있어 블루 베리 쥬스를 마시면 두통, 편두통 또는 현기증과 관련된 현기증과 메스꺼움을 감소시킵니다.

4. 박하. 연구원 메릴랜드 대학의 의료 센터 그들은 박테리아의 특성이 주입이나 차로 사용되어 근육 경련을 진정 시키는데 도움이 될뿐 아니라 멀미의 감각을 감소시키는 장의 이완제임을 설명합니다.

5. 올리브. 그들은 멀미를 예방하는데 도움이되지만, 첫 증상 후에 신속하게 먹는 한, 메스꺼움을 일으키는 타액을 제거하는 물질 인 탄닌 (tannin)을 함유하고 있기 때문에 신속하게 섭취하십시오.

멀미를 줄이는 데 도움이되는 자연스러운 방법은 감정적 인 자유 기법 (EFT)입니다. 이 기술은 에너지 시스템의 균형을 잡아주고 운동 센서를 완화 시키며, 이로 인해 멀미의 증상을 가라 앉히게됩니다.

만나기 C현기증이 나는 경우 행동하는 법 . 다음 비디오 :

영상 의학: 어지럼증 완치훈련 (4 월 2024).