음식과 침략

• 할 수있다 6, 2024

인간은 자신을 처벌 할 때 매우 독창적입니다. 일반적인 방법은 너무 많이 먹는다. . 우리의 먹는 방식은 우리 삶의 방식에 대한 은유입니다.

강박 관념은 평온을 유지하는 전략입니다. 불안 삶은 불안감을 안겨줍니다. 매일 매일 우리는 어떤 옷을 입을 지 또는 나가야하는 시간과 같은 가장 실용적인 것에서부터 어떻게 경제적 상황, 나의 관계 문제, 내 삶의 문제를 해결할 것인지에 이르기까지 많은 문제에 직면해야합니다. 삶은 복잡한 일입니다. 특히 나를 도울 수있는 도구가 없다면.

삶은 예술이며 모든 예술과 마찬가지로 정보, 실습, 연구, 인내, 관용이 필요하며 우리는 모두 그것을 통해 빠져 나갈 수있는 방법입니다 불행을 느끼다. 먹고있다.

우리가 먹을 때, 우리의 모든 관심과 감각은 맛, 모양, 냄새, 물기가 발생하는 감각으로 가득 차 있습니다. 나는 먹을 수없고 동시에 내 느낌을 느낀다. 고통 . 그들은 내가 좋아하는 음식의 맛있는 향을 맛보기 위해 내 문제에 대해 생각하는 것을 멈추는 초입니다.

휴식, 행복, 즐거움의 그 초는 휴식, 난기류 가운데 평화의 안식처입니다. 나는 내 불안, 절망, 실패, 내 고통을 감지하지 않습니다. 그리고 나는 그 아로마, 풍미, 그 물린 질감만을 감지합니다. 문제를 잠시 잊어 버리고 싶지 않은 사람은 누구입니까?

과체중은 인생에 존재하는 한 가지 방법입니다. 그것은 길이다. 강박 적 식사 . 고통스러운 지역에서 벗어나 나의 섹슈얼리티, 어루어진 존재의 운동이 될 수있는 방법입니다. 보호를 잊어서 고통을 다루는 방법입니다.

그것은 모든 것에 예스라고 말하는 방식입니다. 한계를 두지 않는 것.

어떻게 느끼고 어떻게 느끼는가. 보이지 않는 방법과 보일 수있는 방법. "나는 여기있다, 나를 보아라"라는 외침이다. 나는 자신을 부려 먹고 먹음으로써 자신을 버린다. 나는 준수하고 항의한다. 교만과 죄책감에 관해서. 당신의 침략 전에 침묵을 지켰고 아무 말도하지 않았기 때문에 고통을 먹었습니다.

보상하는 것. 다른 사람이되는 것 왜냐하면 나는 그들이 나를 원하지 않았기 때문이다. 그것은 생존하는 길입니다. 우리는 우리 자신과 연결해야합니다. 고통을 만지십시오. 우리의 취약점을 느끼십시오. 진실을 말해줘. 우리는 강박 적으로 먹음으로써 우리가 도망가는 것을 이해해야합니다. 우리는 다른 사람들이 합당하지 않거나 부적절하다고 생각하는 부분을 자신이 보게해야합니다. 우리는 정직해야합니다.

우리는 비록 우리가 관계 문제를 희석시킨다 할지라도 그것이 여전히 존재할 것임을 이해할 필요가 있습니다.

우리는 우리가 선택의 자유 . 우리는 자신을 돌보고 진실을 말하도록 선택할 수 있습니다. 고통을 만지십시오. 우리는 우리의 감정을 관리하고 고통에 대해 이야기하는 것을 배우기 위해 전문적인 도움을 요청할 수 있습니다. 우리는 우리의 과정을 이해하는 다른 사람들, 즉 강박적인 집단과 자신을 동일시 할 필요가 있습니다. 정신 요법 우리는 혼자만 할 수 없다는 것을 알아야합니다.

우리는 더 자신을 사랑하고 용감해야합니다. 저는 우리가 인생에서 직면하는 가장 어려운 일은 우리 자신을 사랑하는 것을 배우는 것이라고 확신합니다. 특히 우리는 다른 사람들이 우리를 사랑하지 않는다고 생각할 때. 당신이 할 수 있다고 확신합니다. 필요한 것은 연습, 의지, 태도, 인내와 많은 사랑입니다.

자신에게 물어보십시오. 어떻게하면 더 행복 할 수 있습니까? ¿이것을 먹은 후 어떻게 느낄 것인가? ? 느낌을 멈추고 싶은 느낌이 들었어? 이 음식을 먹고 나를 돌보는거야?

우리를 사랑하는 것은 쉬운 일이 아니지만 그렇게하는 것이 필수적이며 필수적입니다.

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