• 4 월 26, 2024

의심의 여지없이, 가장 중요한 여성들은 국제적으로 빅토리아 시크릿 모델 . 전세계에서 인정받는 란제리 및 운동복 브랜드.

저널 오브 비만 학회 (Journal of Obesity Society)에 발표 된 연구에 따르면, 습관의 불변성 우리를 유지하는 열쇠이며 이것은이 모델들이하는 것입니다.

우리는 당신이 무엇인지 보여줄 것입니다. 최고의 모델 그들은 :

매일 무술

그들은 연습한다. 심혈관 운동 매일 덕분에 그들은 지방을 태우고 모양을 유지합니다. 또한, 근육을 말하십시오.

이것들은 다음과 같습니다 :

• 자전거
• 러닝 머신
• 등산가
• 수영하다

수화

하루에 최소한 2.5 리터의 물을 마셔야합니다. 이 수분은 신체에서 작용하며 피부에도 반사됩니다.

녹즙

매일 아침 금식하며 소비합니다. 녹즙 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 주황색
• 셀러리
• 노팔
• 생강
• 애플

이것은 우수한 지방 연소 조합입니다.

아르간 오일

불완전하지 않고 피부를 수분을 공급하고 부드럽게 유지하려면 매일 밤 화장을 제거한 후 아르간 오일을 바르십시오. 천연 항산화 제이며 노화를 지연시킵니다.

간식

그들은 어떤 음식을 먹지 않고 3 시간 이상 지나지 않습니다. 이런 식으로 그들은 대사 기능이 올바르게 기능을 유지합니다. 이를 위해, 그들은 스낵 그들이 집을 떠날 때 일부는 다음과 같습니다.

• 아몬드 5 개
• 견과류
• 블루 베리
• 애플
• 당근
• 오이

이들은 비밀의 빅토리아 시크릿 모델. 보시다시피, 그들은 복잡하지는 않지만 결과를 얻으려면 규율이 필요합니다.

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