• 할 수있다 1, 2024

당신이 찾고 있다면 완벽한 통풍구를 가지는 법 ,이 정보는 당신에게 흥미로울 수 있으며 당신은 Jennifer Lopez 또는 Kim Kardashian을 부러워하지 않을 것입니다.

이를 높이려면 큰 결과를 얻으려면 약간의 변경이 필요합니다.

위스콘신 대학교 (University of Wisconsin)의 과학자들은 엉덩이 근육을 작동시키는 가장 효과적인 운동은 웅크 리기, 팔 굽혀 펴기 및 걷기라는 것을 밝힙니다.

전문가들은 엉덩이 부위가 더 활동적 일수록 엉덩이 부위의 탄력이 클수록 다음과 같은 권고 사항을 따르고 있다고 말합니다.

10의 엉덩이