바닐라 소화 활성화

• 할 수있다 2, 2024

디저트와 같은 최고의 보완품 중 하나 뜨거운 케이크 , 케이크, 아이스크림 및 과자는 바닐라 그것의 향기롭고 활기찬 힘을 위해. 그러나, 그것은 또한 귀하의 신진 대사 그리고 소화 .

에 게시 된 정보에 따르면 이아 티아 , 바닐라는 또한 신경 계통을 완화 시키는데 도움을줌으로써 우울증 , 불안 , 스트레스 전자 과민 반응 .

또한, 그것은 최음 제지이며, 발열 그리고 그것은 우리를 보호하는 많은 항산화 물질을 가지고 있습니다. 세포들 유리기의. 심지어 진통제와 무균제이기 때문에 치아 제품에 널리 사용됩니다. 이러한 모든 혜택을 누리 시려면 다음과 같은 저온 케이크의 제조법을 제공합니다. 칼로리 , 그래서 당신은 죄책감없이 그들을 즐길 수 있습니다.

저칼로리의 알맹이 케이크

성분 :

1. 전체 밀가루 한 컵과 칼로리 지글 거리는 뜨거운 케이크를 준비하는
2. 바닐라 작은 술
3. 두 달걀 흰자
4. 탈지유 또는 가벼운 우유 한 컵
5. 한 잔의 저지방 용융 마가린

준비

밀가루 컵을 그릇에 넣습니다. 천천히 우유를 넣고 젓가락으로 저어 준다. 혼합물이 균일 할 때, 계란 흰자 및 바닐라를 첨가하고 모든 성분이 통합 될 때까지 치는 계속 되. 예약

반 맛의 테프론으로 팬을 가열하고 뜨거운 케이크를 만들기 위해 혼합물의 일부를 더합니다. 거품이 나타날 때까지 요리하고 돌아서 라. 너는 조금 낮은 메이플 시럽으로 그들을 제공 할 수있다. 칼로리 장식하다 약간의 빨간 과일 . 풍부한 초콜렛을 함께 제공하십시오. 혜택!

체중 감량을 원하십니까? color : # 333333 "> Google에 가입하여 새로운 색상 도구를 즐기십시오. # 333333"> GetQoralHealth