더 뚱뚱해지는 6 개의 알콜 음료

• 할 수있다 4, 2024

떠나는 것이 정상입니다. 주류 다이어트를 시작할 때 영국의 공중 보건 협회 (Royal Society for Public Health Society)의 피오나 심 (Fiona Sim) 사장은 "알코올 중 칼로리가 식사와 다른 치료를받을만한 이유가 없습니다.

알코올 1 그램 당 제공되는 에너지의 양은 7 킬로 칼로리이며 이는 햄버거 이런 이유로, 우리는 당신에게 6의 명부를 남겨둔다 음료수 더 많은 칼로리가 포함되어 있습니까?

피스코 : 그것은 가장 살찐 증류 액 중 하나입니다. 코카콜라가 함유 된 피스코는 250 칼로리까지 함유 할 수 있습니다.

론 : 이것은 지팡이의 증류에서도 마찬가지입니다. 그들은 일반적으로 결합하여 섭취하므로 럼주 한 잔은 200 칼로리에 도달합니다.

진 : 토닉 음료가 들어있는 진 50ml 유리는 총 190 칼로리입니다. 그러나 최종 금액은 야간에 몇 잔의 안경을 가져 가느냐에 달려 있습니다.

맥주 : 이 유형의 음료는 하루 중 언제든지 먹는 것이 일반적이며 많은 영양 학자들은 이것이 가장 많은 칼로리 중 하나라고 말합니다. 맥주에는 148 칼로리가 들어 있습니다.

위스키 : 그것은 많은 남성들의 선호하는 증류 액 중 하나이지만 얼음과 혼합되면 122 킬로 칼로리에 이릅니다.

보드카 : 알코올 음료가 최소한으로 줄어들지 만, 그것은 목록 내에서 자격이 있습니다. 토닉 음료와 결합 된 보드카 한 잔은 95 칼로리입니다.

과도한 알코올 섭취는 여러 간 질환을 유발할 수 있습니다. 전문가들은 몇 가지 음료를 마시려면 스파클링 와인이나 적포도주 한 잔을 교환 할 것을 권장합니다.

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