건강한 케첩을 선택하는 5 가지 팁

케찹 그것은 많은 사람들의 가장 부유하고 좋아하는 드레싱 중 하나입니다. 요리의 맛을내는 것 외에도 건강 그것의 높은 내용 덕분에 기분이 리코펜 .

수사에 따르면농업 및 식품 화학 저널 , 케찹 포함하다 폴리 페놀 강력한 세포 보호자 역할을합니다. GetQoralHealth 가장 건강한 드레싱을 선택할 수있는이 팁을 제안합니다.

1. ketup 자체는 저지방 함량을 가지고 있습니다. 그것은 단지 120을 제공합니다. 칼로리 100 그램마다.

2. 그것은 많은 양의 물과 산화 방지제 그것들을 막는 데 도움이되는 노화 .

3. 높은 나트륨 함량을 되돌리려면 전문가는 소금을 거의 사용하지 않은 음식과 함께 균형을 이루고 피하는 것이 좋습니다 유체 유지 그리고 혈압 .

4. 기부 비타민 A카로티노이드 건강한 리코펜 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다. 우울증 .

5. 너의 산화 방지제전립선 암 심혈관 질환의 발병률을 감소시킵니다.

네가 다이어트 낮은 칼로리 그리고 당신의 음식을 맛보고 싶다면, 케첩은 당신의 모습을 돌보는 건강하고 영양가있는 대안입니다.

 

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1. 우리의 소셜 네트워크 @GetQoralHealth 및 GetQoralHealth를 팔로우하십시오.3. 이 쪽지에서 찾을 수있는 두 가지 질문에 대답하십시오 : a) 케찹 소스에 포함 된 2 가지 항산화 물질 언급 b) 건강에 생성되는 2 가지 이점4. 이번 주 8 월 31 일 금요일에 @ GetQoralHealth에 10시에서 12시 사이에 연락하십시오.5.  처음 5 명이 올바르게 대답하면 승리합니다.

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수상자는 9 월 2 일 월요일 오전 10시에 소셜 네트워크에서 발표됩니다.

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