서핑을해야하는 5 가지 이유

• 4 월 30, 2024

그 서핑을하다 그것은 스포츠 보드에서 바다의 파도에 미끄러 져 구성되어 있습니다. 이 훈련은 좋은 균형, 힘 및 조정과 같은 특정 기술이 필요합니다. 배우려면 서핑을하다 당신은 이것으로 진화 할 수있는 일정하고 좋은 기술이 필요합니다. 스포츠 . GetQoralHealth 왜 네가 네 말을해야하는지 말해 줄거야. 서핑을하다 .

1. 그 서핑을하다 결합하다 운동하다 호기성 및 저항성; 파도에 맞춰 로잉하면 심장 혈관 건강 그들은 화상을 입는다. 칼로리 . 이것에 대해 더 알고 싶니? 스포츠 극단적 인? 다음 비디오보기 :

2. 웨이브를 설치하려면 힘과 균형이 필요합니다. 근육 팔과 다리.

3. 서핑은 글루트를 강화하고 복부 ; 몸의이 부분에 집중되어있다. 근육 보드에 서기 위해 필요한 자세.

4. 물과의 접촉은 긴장을 풀고 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.이 스포츠는 자유로운 느낌을줍니다.

5. 그 수영 그 자체로 당신의 삶을 강화시키는 가장 완전한 활동 중 하나입니다. 근육 , 너도. 면역계 .

그 서핑을하다 그것은 스포츠 날씨가 따뜻할 때 여름에 즐기기에 이상적이며 파도가 그들을 미끄러지 듯 완벽하게합니다. 행운을 빌어 요!

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영상 의학: 올 여름 서핑을 해야하는 이유 (4 월 2024).