• 할 수있다 14, 2024

강한 냄새와 맛 때문에 음식과 음식을 분리하는 경우, 음식의 장점을 알아야합니다.보라색 양파, 왜냐하면영양소 그들은 일반적으로 건강을 선호하며 맛은 실제로 매우 조합 가능합니다.

양파는 건강에 좋은 음식이며 비타민 C, 유황 화합물, 플라보노이드 및 식물성 화학 물질의 탁월한 원천입니다. "라고 미국 오스틴에있는 University of Texas의 영양학자인 Victoria Jarzabkowski는 말합니다.

보라색 양파를 먹는 5 가지 이점

그보라색 양파 그것은 흰색보다 더 부드러운 맛이있어서 샐러드 나 샌드위치, 파스타로 날 것으로 먹거나 조리하는 것이 더 쉽습니다.

1. 심장병을 예방합니다.  

화합물에유황 ~의 보라색 양파 그들은 항응고제 용량을 가지고 있습니다. 그들은콜레스테롤 및중성 지방 ,에 대한 연구에 따르면 쿠웨이트 대학교 (University of Kuwait)의 과학부 . 그 효과가 현실적이기 위해서는 소비를 늘릴 필요가 있습니다. 일반적으로 비교적 적은 양이 섭취됩니다.

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