주름을 일으키는 10 가지 습관

• 할 수있다 4, 2024

시간의 흐름을 지연시키는 것은 남성과 여성의 공통 욕망입니다. 그래서 더 오래 젊어 보이고 싶다면 전문가가 나쁜 10 가지를 떠날 수있는 다음과 같은 팁을 발견하십시오. 주름을 일으키는 습관 .

1. 알콜 . 잡지 연구 신경학 이 제품을 많이 마시는 사람은 정신 능력이 2 년, 기억력이 6 년으로 악화됩니다.

2. 앉아있는 . 에 게시 된 조사 내과학 기록 보관소 , 일주일에 200 분 미만의 신체 활동을 할 때 체력 저하를 가속화시키고피부 . 적극적으로 참여하십시오!

3. 불면증 . 자지 않는 것은 조기 노화와 관련이 있습니다. 피부 또 다른 주름을 일으키는 습관 왜냐하면 자고있는 동안 호르몬이 방출되어 그 생성과 재생을 자극하기 때문입니다. 콜라겐 특히 얼굴의 피부에서.

4.  태양의 초과 . 너가 태양의 광선에 아주 끊임없이 드러내면, 표현의 라인 진피의 두꺼움, 주름 및 피부암 부정적인 결과 중 일부입니다.

5. 흡연 이 습관은 피부를 노화시키고 더 부서지기 쉽고 거칠며 유연하지 못하게 만듭니다. 잡지에 실린 연구 성형 외과 수술 흡연은 5 세 이상으로 보입니다.

6. 스트레스 스트레스가 주름, 표식, 표현의 선, 회색 머리 및 떨어지는 모양과 관련되어 있기 때문에 더 좋아집니다. 머리카락, , 이것에 대한 조사에 의해 밝혀졌다.University of California .

7. 아침을 먹지 마라. 이것은 많은 사람들이 저지른 심각한 실수입니다. 아침 식사는 그 날의 가장 중요한 식사이며 그것은 사실임이 잘 알려져 있습니다.

8. Rencores . 에 따르면행동 의학 저널 , 악의적 인 사람들은 신경계의 활동을 증가시켜 잠자기하다 그러므로 당신이 육체적으로 어떻게 보이는지.

9. 과자 다수 . 과자를 과도하게 섭취하는 다이어트는과체중 , 더 높은 위험도 당뇨병 피부 주름, 여드름 .

10. 음악을 아주 크게 들어보세요. 마지막 주름을 일으키는 습관 비록 당신이 너무 큰 소리로 음악을 듣는 것이고, 특히 보청기를 사용하는 것이 청력과 그 결과를 감소시킬 수 있다고 믿지 않더라도.

이러한 습관은 외모뿐만 아니라 내 장기에도 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 당신이 그들을 수정하기 시작하면, 당신은 건강을 얻고 당신은 더 좋아 보입니다. 당신의 인생을 지배하십시오!

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