위기를 도전으로 생각하십시오.

• 할 수있다 8, 2024

때로는 삶은 우리를 사랑하는 사람의 죽음, 부부와의 단절, 한계에 처할 수있는 질병이나 경제적 인 문제, 앞으로 나아갈 힘과 의지가 있는지 등 다양한 상황에 따라 시련을 겪을 때가 있습니다. 여기에는 두 가지 옵션이 있습니다. 탄력성있는 자세 .

탄력성은 사람들이 불리한 상황에 적응하고 대면하고 극복 할 수있는 능력입니다. "라고 심리학자는 설명합니다 칼라 에이 귈라 토레스 .

전문가의 경우 탄력적 인 사람들은 위기 나 외상에 직면 할뿐만 아니라 위기 상황에서도 강해집니다.

영상 의학: 당신이 자아 정체성에 혼란을 겪고 있다는 10가지 확실한 신호 (할 수있다 2024).