• 4 월 27, 2024

파트너와의 관계를 개선하기 위해 찾고 계십니까? 그들이 함께 가진 시간에 관계없이, 관계의 진전을 달성하고 단기 및 중기 계획을 수행하기 위해 개선 될 수있는 기본 요점이 있습니다. 따라서 GetQoralHealth , 우리는 7 가지 조언을 제시합니다. 심리학자 마리아 델 카르멘 카마초 당신의 관계를 강화하고 매 순간을 함께 즐기는 것이 좋습니다.

1. 시간 자신과 파트너의 시간을 정하십시오. 경험을 공유하고 새로운 장소를 함께 탐험하십시오.

2. 유머. 일상적인 소란에도 불구하고 파트너의 계획에 참여하고 미소를 짓고 관계에서 최선을 다할 의사가 있음을 보여줍니다.

3. 신뢰 신뢰를 강화하려면 의사 소통을 향상시키고 "나는 이해합니다", "또한 사실입니다", "그러므로 제안합니다"와 같은 문구를 사용해야합니다.

4. 들어라. 그들의 의견, 좋아하는 것과 싫어하는 것을주의 깊게 경청하고, 그들을 이해하고, 견해를 공유하려고 노력하십시오.

5. 여보. 습관적으로 애정을 나타내 보이고, 정복당한 날을 기억하고, 키스, 애무, 포옹 또는 미소와 같은 신체적 접촉을 잊지 마십시오.

6. 경쟁하지 마십시오. 둘 다 부부 인 경우, 팀 솔루션에 대해 생각하고, 의견을 교환하고 서로 보완하는 경우 라 할지라도 귀하가 더 많은 지능 또는 능력을 가지고 있다는 것을 보여주지 마십시오.

7. 비판하지 마라. . 완전한 인간은 없습니다. 시간이 지나면 파트너의 "더"오류가 있음을 알 수 있습니다. 그것을 고치려고하지 말고, 관용과 존경을 연습하십시오.

파트너와의 관계를 강화하는 이유는 무엇입니까?

잡지에 실린 연구 스트레스 에 의해 만들어지고 시카고 대학 은 결혼했거나 안정된 파트너를 가지고 있으면 소위 "스트레스 호르몬"또는 코티솔을 감소 시킨다는 것을 나타냅니다. 연구원에 따르면, "둘 사이의"문제를 해결하고 다루기가 더 쉬울 수 있기 때문일 수 있습니다.

거리가 장애물이라면 변명의 여지가 없습니다! , 연구 코넬 대학교 그들은 이상하게 보일지라도 먼 거리에있는 부부는 그들의 관계에서 더 가까운 유대를 형성 할 수 있다는 것을 발견했다. 주로 두 가지 이유가 있습니다. 서로를 더 많이 알게되고 부부를 이상화하려는 더 큰 의지가 있습니다. 더 많은 메시지, 이메일 및 글이 전송되기 때문에 더 많은 노력이주의에 표시됩니다.

관계의 주요 속성은 신뢰, 존중 및 애정이라는 점을 기억하십시오.파트너에게 느끼는 것을 보여주기 위해 자신을 제한하지 마십시오!
 

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