• 할 수있다 8, 2024

30 세부터, 특히 40 년대 초반에 많은 변화가 여성의 몸에서 일어나기 시작했습니다. 수년 동안, 예를 들어, 신진 대사 그것의 속도를 줄이기 시작하고 이전에 체중을 유지했던 것과 같은 양의 음식이 원인이되어 약간의 체중 증가 그 나이부터.
 

아르헨티나 내분비 학자에 따르면 로라 마 페이 (Laura Maffei)와 줄리아나 (Juliana Mociulsky) , 비록 거기에 수정이있을 수 있습니다 신진 대사 , 그들은 최소한 일 수 있고 임상 적으로 중요하지 않을 수 있습니다. 이것은 유전 경향,식이 습관 및 신체 활동에 따라 달라집니다.

그들은 우리가 부르는 것이 중요하다고 덧붙인다. 신진 대사 실제로 그것은 우리가 먹는 것과 우리가 동화하는 것 사이의 균형을 결정하는 다양한 요소 (유전,식이, 신체 활동 및 스트레스 등)의 필수 요소입니다. 이것은 변화하고 있으며 따라서 우리는 가능한 한 최상의 라이프 스타일을 유지해야합니다. 체중 증가 .

왜 복부에 지방이 축적됩니까?

Maffei 박사에 따르면, 지방은 이들을 강화시키는 매우 활동적인 조직입니다 신진 대사 변화 . "지방의 분포가 일정한 나이부터 바뀐다. 그래서 배가 나타난다." 사람의 체중은 같지만 분포는 다릅니다. "라고 그는 말합니다.

Dr. Mociulsky는 "이것은 건강에 부정적인 영향을 미치며, 또한 중앙 집중식으로 설치할수록 재분배가 어려워집니다."라고 자부합니다.

전문가의 말에 따르면, 목표는 파운드를 잃지 않고 체중 증가를 피하고이 복부 지방을 재분배하는 것이다. 수십 년 동안이 처분은 증가하고 있으며, 그 이유 때문에 그것을 막아야합니다.

이 점에서, 먹이 계획 , 신체 활동 또한 질병이 있는지 탐지 할 수 있습니다. 신진 대사의 .
 

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