다이어트와 성 생활을 지켜보십시오.

• 할 수있다 7, 2024

모두는 건강하고 적극적인 성생활을 원하지만 너무 자주 신체적 인면이 좋지 않으면 사랑을 누릴 수 없다는 것을 잊어 버립니다. 적절한식이 요법과 운동하다 그것은 우리 삶의 모든면에 영향을 줄 수 있습니다. 우리는 하나의 몸으로 태어 났으며 다른 것은 없습니다. 우리가 가지고있는 것이 유용 할 것이기를 희망한다면, 우리는 그것을 처리해야한다.

우리 몸을 돌보는 중요한 방법은 균형 잡힌 식단 영양가있는 음식을 섭취하고 해로운 음식에서 벗어나십시오.

각각의 인체가 고유하기 때문에 각 인체에 적용되는 먹는 올바른 방법은 없습니다. 그리고 질병, 스트레스, 임신, 독소에 대한 노출, 식량 공급의 질, 그리고 많은 다른 요인 때문에 아무도 다이어트 그것은 삶의 모든 단계에서 모든 사람에게 이상적입니다. 그러나 올바른 처방을 찾는 데 도움이되는 몇 가지 기본 지침이 있습니다.

비타민 A, C 및 E뿐만 아니라 셀레늄을 먹고 접시에 사랑의 음식을 넣어 라. 지방이 적고 지방이 많은 식품 영양소 건강을 유지하고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 성적 욕망

토마토의 힘

토마토는 활력에 개입하는 호르몬 형성에 도움이되는 좋은 비타민 C 공급원입니다. 성적인 와 같은 에스트로겐 및 프로게스테론 . 복숭아는 비타민 A가 풍부합니다. 성 건강 갑상선 기능 강화 및 프로게스테론 생산과 같은 다양한 혜택을 제공합니다.

검은 콩에는 당신에게 활기를주고 활기를 불어 넣어 줄 수있는 비타민이 풍부합니다. 양파는 심장병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 리비도를 향상시키다 그리고 성행위 . 조개는 높은 수준의 아연 때문에 놀라운 효과를 나타낼 수 있으며 이는 전립선 염과 발기 부전을 효과적으로 제어하는 ​​것으로 입증되었습니다.

의 전문가 다이어트 그들은 바나나가 칼륨이 풍부하며, 신경과 근육의 적절한 기능에 필수적이라고 말합니다 - 성공적으로 사랑을 만드는 열쇠. 아스파 라 거스는 풍부한 소스입니다. 칼륨, 인 및 칼슘 요로 및 신장을 자극하는 것 외에도 에너지에 필수적입니다. ( 성적 욕망 그것은 신장에서 파생됩니다)

어떤 음식을 섭취하든 가급적 신선한 음식을 섭취하십시오. 한 가지 확실한 것은 신중하고 신중하게 계획된식이 요법이 가장 좋은 전략 중 하나 일 수 있습니다. 건강한 성생활 오래 살았던