• 할 수있다 2, 2024

정신 분석학 자 마리 엘라 미 셀레나 , 그의 책에서 설명한다. "너를 잊어 버리는 것이 너무 힘들다." 분리에 대한 두려움은 우리가 잊어 버리기 때문에 발생할 수 있습니다. 희망, 시간, 미래의 계획 또는 사랑에 대한 감정을 투자했기 때문에 잊어 버리는 것이 복잡해 보일 수 있습니다. 우리는 항상 그 "투자"를 잃지 않을 것입니다.

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있음 GetQoralHealth , 우리는 정신 분석의 전문가에 따라 분리의 두려움을 일으킬 수있는 세 가지 이유를 제시합니다.

1. "악순환". 우리는 별거가있을 때 남아있는 공허를 경험하기위한 강박 관념에서 자신을 닫는 것을 선호합니다.

2. "나는 그 또는 그녀 없이는 살 수 없다." 역사적인 시간부터 의존성이 존재하기 때문에 인간은 완전히 자율적이지 않습니다. 그러나,이 의존성은 어린 나이에 어린이와 어머니 인 "정상적인"것으로 간주됩니다. 주위를 관찰하고 "그 사람이 당신의 세계의 중심이 아니다"는 것을 깨닫기 시작하십시오.

3. "왕자 청색"과 "오렌지색"의 신화. 우리는 이상적인 파트너를 찾고자하는 갈망으로 자랐습니다. Meyer는 때때로 우리는 관계 이상의 것을 요구할 수 있다고 말합니다. 동시에 우리는 거의 정착하지 못합니다.

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감정적 인 건강을 돌봐!

정신 분석가는 또한 위기가 관계 강화에 효과적이지만, 위험은 소위 간헐적 인 것 (간헐적 인 것)에 있습니다 : 끝나고 돌아 오는 것, 끝내고 돌아 오는 것, 그것은 정서적 건강에 해롭고 안정성

한편, 전문가는 별거를 혼자있는 것으로 익숙한 것으로 정의합니다. 따라서 이전 파트너와 진정한 우정을 유지하려면 많은 시간을 소비해야합니다.

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파트너와의 관계에서 부정적 상황을 조장하지 않는 것이 중요합니다. 뭔가 불편 함을 느끼거나 자신에게 명확하지 않은 것이 있으면 오해를 피하기 위해 의사 소통을 강화하는 것이 중요합니다. 매 순간을 즐기십시오!