• 할 수있다 3, 2024

우리는 고통받을 수있다. 고통 분해시 음식을 먹은 위장 변비 중독이나 유당 불내증으로 인해 이 하나 고통 복부에있는 경련은 경련이나 복통 그 강도가 항상 애정의 정도를 반영하지는 않습니다.

당신은고통 위 복부에 작용하여 자연스럽게 짜증을내는 특정 음식 경련 및복통 . 우리는 당신에게 음식을 줄이기 위해 5 가지 음식을 제시합니다.고통 위

위장 보호

1. 생강 소화를 돕는 허브는 메스꺼움과고통 gingerol, 6-shogaol 및 galanolactone 덕분에 배가되었습니다.

이러한 속성 소염제 생강은 소화액을 늘리고 위 산을 중화합니다. 생강의 이러한 소염 성질은 소화액을 증가시키고 위 산을 중화시킵니다.

도 2 그것의 높은 내용 때문에 점액 무화과는 변비를 퇴치하고 장 기능을 조절하는 데 도움이되는이 유형의 가용성 섬유를 함유하고 있습니다.

3. 바나나 . 탄수화물이 풍부한 바나나는 칼륨, 비타민 B6 및 엽산 함량이 높은 식품 중 하나입니다. the를 자극하십시오 소화 , 위 점막을 보호하고고통 위 인도에서 실시 된 연구에 따르면 위궤양

4. 카모마일 . 카모마일은 살리실산, 카페 산 (caffeic acid), 항균제 등의 성분이 위 막을 감소시키고 보호하기 때문에 위 막을 보호하고 치료하는 특성을 가지고 있습니다.경련 복부, 당신은 꿀이 달게 된 컵을 가질 수 있습니다.

5. 애플 퓨레. 사과는 펙틴 (Pectin)을 함유하고 있습니다. 콜레스테롤 제산성 때문에 위와 장의 염증을 줄이면 위 산도가 감소합니다.

과일과 채소를 씻고 소독하여 흙을 제거하고 박테리아 , 이런 식으로 당신은 감염 위