체중을 줄이기 위해 아마씨를 준비하고 복용하는 법

• 할 수있다 11, 2024

균형 잡힌식이 요법을 통해 우리는 지방과 건강한 체중이없는 몸을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 여러 연구에 따르면 아마를 사용하여 체중을 줄이는 것이 좋습니다.

수사에 따르면 하버드 대학, 아마 종자는 사람들이이 음식을 섭취하지 않는 사람들보다 37 % 더 많은 체중을 잃을 수 있습니다.

이를 달성하는 가장 올바른 방법은 다음과 같습니다.