• 4 월 29, 2024

시즌 열 , 공휴일 및 의상 ~ 중 욕실 , 우리의 측면에 대해 조금 더 걱정하는 것은 정상입니다. 피부 ~ 안에 지역 그거 쉽지. 방치하다 겨울에는 허벅지, 엉덩이, 엉덩이, 팔 위쪽 부분, 위 부분과 같습니다.

그 피부 잃다 탄력 자연스럽게 시간의 흐름에 따라, 악화와 같은 프로세스를 가속화하거나 악화시킬 수있는 다른 요소가 있습니다 다이어트 , 부족한 잠자기하다 또는 초과 알콜 그리고 담배 .

당신이해야 할 일을 기억하는 것이 중요합니다. 완전한 변화 달성하기 위해 결과들 진짜. 이상적인 방법은 내부에서 작업하는 것입니다. 다이어트 , 정확하고 운동하다 추가 보습, 좋은 모이스처 라이저.

작별 인사 독소

하나 다이어트 , 개별 요구에 적합합니다. 다양한 및 균형 잡힌 부족함을 없애기 위해 기본이다. 탄력 ~ 안에 피부 .

충분한 과일과 야채, 풍부한 음식을 포함해야합니다. 섬유 적절한 프로필을 가지고 지방 ,뿐만 아니라 우리에게 양을주는 음식 단백질 우리 몸에 필요한 것 또한, 좋은 수화 작용 그것은 근본입니다.

각 유리를 더 상쾌하고 매력적으로 만드십시오. 물 그것은 어렵지 않습니다. 하나의 옵션은 레몬 , 오이 및 박하 . 이들의 비율은 선호도에 따라 다릅니다.

그 조리법 기본은 오이, 레몬, 물 1 ~ 2 리터에 10 ~ 12 민트 ​​사이의 반입니다. 팁 : 풍미를 개량하기 위하여 물 안의 성분을 비우십시오.

주된 목적은 독소 당신 몸의 좋은 아이디어이기도합니다. 한계 소비 알콜 및 담배 , 흡연은 콜라겐 너의 피부 천천히 유통 ~의 피 .

긍정적 인면은, 일단 당신이 그것을하는 것을 멈 추면, 세포 수리 즉시 시작하십시오.

내 발행 물 활성화

그 운동하다 피의 순환을 돕기 때문에 필수적입니다. 산소 ~에서 세포들 .

3 회 세션 심장 ~ 중 30 분 매주 변경하기에 충분하며 옵션도 다양합니다. 뛰다 또는 자전거 , 포함하는 루틴까지 스쿼트 및 무게 .

외부를 보호하고, 보습하고, 보호합니다.

마지막으로 두 가지가 있습니다. ~ 아닌 너는 할 수있다. 생략하다 돌보는 때 피부 너의 몸의 : 태양 보호 및 젖음 .

그 피부 좋은 수화 된 루즈 시원한 및 생기있는 , 그래서 그것은 매일 바디 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 당신은 포함하는 것을 선호 할 수 있습니다. 해초 및 식물 추출물 , 시장에서 당신을 도울 수있는 몇 가지가 있습니다. 세인트 아이브스 퍼밍 .

그 해로움 광선에 의해 태양 파괴하다 콜라겐 그리고 피부 , 그래서 태양 블록 ,와 함께 FPS15 최소한 그것은 당신의 얼굴에만 국한되어서는 안됩니다.

너 목 , 남을 수있는 신체의 다른 부분과 마찬가지로 노출 된 ~까지 태양 , 또한 무엇 너는 필요해. .

이러한 작업 설정 너의 스타일 ~ 중 인생 , 너는 볼 준비가되어있을거야. 놀라운 여름 내내 편안함을 느낄 수 있습니다. 해봐!