사무실에서 춤을 추고 스트레스를 극복하십시오.

• 4 월 27, 2024

위탁 된 작업 환경 다루기 스트레스 매우 융통성이 있거나 그렇지 않으면 우리의 품질을 손상시킬 수 있습니다. 신체 건강 및 정서적 인 , 이것은 서명 조사에 의해 보여졌다. 입 소스 공보 . 그 결과는 전 세계적으로 56 % 노동자들의 불행은 주된 사안이 사장들의 경직성이다.

사무실에서 춤과 같은 역 동성을 구현하면 스트레스 . 어쩌면 당신은 변화를 만들 수 있습니다. .

너 사무실 혼수 상태에 빠지다. 불만 , 간단한 활동이 춤 아침에 10 분 동안 그들에게 동기를 부여하고, 팀으로서 강화하고, 일반적인 스트레스 .

일부 상사는 "재미있는 역학" 시간 낭비이지만, 우리가 느끼는 방식에 대해 이야기 할 적절한 순간을 찾고 몇 가지 해결책을 제시하면 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니다. 격려 달성하는 직원의 생산성 우리 상사가 기대하는 것

그 춤추는 그것은 훌륭합니다. 심혈관 운동 그것은 우리에게 산소를주고 우리가 더 명확한 아이디어를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 또한 우리가 뼈를 강화하고 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다. 그래서 8 시간 이상 앉아있는 사람들에게 커다란 도움이됩니다.

급우들에게 먼저 물어보십시오. 사무실 그들이 "아침 무도회"에 참여하기를 원한다면 강력한 주장을 포함하는 공식 제안을 할 계획을 세우십시오.

파멜라 메이어 , 회사 이사 창의력 어소시에이츠 , 무용 역학 , 게임 또는 근무일 옥외, 달성하기위한 훌륭한 도구입니다 생산성 직원 회전율을 피하십시오.

이와 관련하여, 매사추세츠 공과 대학 (MIT) 회사는 수입을 늘린다 고 지적했다. 40% ) 팀이 평가 받고 아이디어가 고려되는 환경을 만들 때.

댄스를 통한 통합에 대한 도박은 우리와 파트너를 연결시켜 주며 우리가 필요로하는 자신감을 강화하도록 도와줍니다. 팀으로 일하다 . 브레인 스토밍을 공유하는 소셜 네트워크에서 그룹을 만들어 시작할 수 있습니다. 너 맘에 들어? 춤 너의 사무실 줄이기 위해 스트레스 ? 그것에 대해 생각 해봐!

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