성인 마음 가진 아이들

• 4 월 27, 2024

뚱뚱한 아이들은 혈관 건강에 30 년을 더하고 고통받습니다. 고난 전형적인 성인 관상 동맥 질환 및 동맥성 고혈압 등이 있습니다. 아테롬성 동맥 경화증에 대한 전문으로 이미 동맥에 지방이 적은 징후가있는 10 세 미만의 소아의 경우도 이미 연구 중에 있습니다.

멕시코에서는 5 ~ 11 세 사이의 4 백만 명이 넘는 어린이들이 고통 받고 있습니다. 과체중과 비만 . 보건 복지부는이 문제가 큰 규모라고 전하면서이 질병은 전염병으로 간주됩니다. 멕시코는이 심각한 공중 보건 문제가있는 유일한 국가가 아닙니다. 스페인에서 스페인어 심장 혈관 연맹 (FEC)은 유년기 비만 수치가 놀랄만큼 시작하기 때문에 가장 어린 어린이의식이 요법과 생활 방식을 통제하는 것이 중요하다는 것을 시민들에게 경고하고 있습니다. 멕시코의 미성년자와 스페인 사람 모두의 주된 문제는 가난한식이 요법이다. 불평형식이 요법 그리고 비정상적으로 칼로리. "

• 정크 푸드 및 비디오 게임에주의하십시오.

영양 학자 인 Martha Leticia Martínez Viveros는 IMSS 통합 건강 프로그램의 영양 프로그램 코디네이터로서 적절한 영양 섭취를 장려한다. 집에서 준비한 영양가있는 간식을 집으로 가져 오는 습관을 조장함으로써 아이들이 건강에 해로운 제품의 섭취를 피하게합니다.

그러나 아동기 비만과 과체중의 문제는 영양 부족으로 인한 결과 일뿐만 아니라 중요한 역할을합니다 좌식 생활 . 전자 비디오 장치 사용으로 미성년자의 활동이 거의 없거나 저녁 식사를 먹거나 TV 앞에 앉아 있거나 인터넷을 장시간 사용하면 미성년자가 전통적인 게임이나 신체 활동에 비해 에너지를 낭비하지 않는다는 것을 의미합니다.

반면 FEC의 영양 학자들은 막내 아이들의 식사에서 야채, 과일, 채소뿐만 아니라 생선, 가금류, 유제품 및 달걀을 우선적으로 섭취하여 붉은 고기를 두 번째로 남기는 것이 좋습니다. " 하나의 마지막 경고 : 그것을 생략하는 것이 건강하지 않습니다. 아침 식사 그것은 하루 중 가장 중요한 식사 중 하나이기 때문에 직접 체중 조절에 관여합니다.

영상 의학: 나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 (4 월 2024).