태도 변화로 건강에 도움이됩니다.

• 4 월 27, 2024

연구에 따르면멜버른 대학교 , 태도가 바뀌면 삶의 질 긍정적으로 당신의 건강에 영향을 미치고 예방함으로써 비만 .

연구원 멜버른 응용 경제 사회 연구원 그들은 태도의 변화가 신체적으로나 감정적으로 당신을 새롭게한다는 것을 밝혀주었습니다. 즉, 건강한 습관을 가짐으로써 더 큰 삶의 질 .

균형 잡힌식이 요법을하는 경우, 운동하다 담배와 같은 중독을 피하거나 알코올 중독 당신은 긍정적 인 태도를 취할 것이고 많은 것을 예방함으로써 건강을 향상시킬 것입니다. 질병 ~로서 과체중 그리고 비만 .

태도 변화와 더 나은 관계를 확인하려면 삶의 질 연구의 Deborah Cobb-Clark 연구원은 수유 패턴을 분석하고, 운동하다 15 세에서 69 세 사이의 연령대에서 3 천 4 백 12 남성과 3 천 901 여성의 성격.

분석에서 삶의 질이 행동, 태도 및 습관을 변화 시킴으로서 향상 될 수 있다고 믿는 사람들은 건강한 음식을 먹고 그들의 패턴을 수정하고, 운동하다 중독을 피했습니다.

한편 운명의 원인으로 인식하여 자신의 삶을 통제하지 못했다고 생각하는 사람들은 더 심해지는 경향이 있으며 다른 유형의 질병으로 고생하는 경향이 있습니다 삶의 질 .

그러므로 항상 긍정적 인 사고와 훈령을 받아야합니다. 에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , Martha Sánchez Navarro, 형이상학 전문가 , 질병 감정과 함께 :

작지만 모든 것을 소화하면 삶의 질이 향상 될 수 있음을 기억하십시오. 긍정적 인 태도 . 현재의 습관에 만족하지 못하면 자신의 습관을 수정하고 더 큰 행복을 얻으십시오.

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