• 4 월 30, 2024

수세기 동안 계피 종과 약용 식물로 사용되었습니다. 추운 날씨에 유리한 위치에 있습니다. 순환을 자극하는 감기 나 혼잡의 증상을 완화시켜 땀을 흘려줍니다.

너는 성분이되는 것 외에 ...

계피의 면역 조절 능력 이외에, 그것이 생산에 유리하다는 사실 덕분에 항체; 음식과 음식에 제공되는 맛있고 독특한 냄새와 맛 음료수 , 증거는이 향신료가 우리의 건강에 여러 가지 이점을 가지고 있음을 시사합니다 :

1. 그것은 항염증제, 항균제 및 살균제입니다. 그것은 위장 염증을 치료하고, 방광염과 같은 감염을 예방하며, 편도선염 에 대한 방부제로 권장됩니다 상처 그리고 찌르다.

2. 항암. 계피에는 암 세포의 형성을 억제하는 데 도움이되는 천연 물질이 포함되어 있음이 입증되었습니다.

3. 심장 보호 효과 . 계피는 트리글리 세라이드와콜레스테롤 수치 LDL은 혈액의 "나쁜 콜레스테롤"로도 알려져 있습니다. 심혈관 질환을 예방한다. 동맥 경화증

4. 혈당 조절을 돕는다. . 하루에 3 그램의 계피 분말을 섭취하는 것으로 고통받는 사람들의 혈당 수치 감소를 선호한다는 것이 입증되었습니다. 제 2 형 당뇨병

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계피를 섭취하는 방법?

1. 과일, 시리얼, 귀리 및 요구르트

2. 우유와 같은 음료를 마셔야한다. 초콜릿, 커피, 스무디 및 주스

3 . 베이킹, 빵 및 쿠키

4. 스튜와 소스

그리고 너에게, 너는 어떻게 소비를 좋아하니? 계피 ? 음식에이 향신료를 넣는 것을 잊지 마십시오. 적은 금액으로 혜택을 누리기 시작할 수 있습니다. 식이 요법에 대해 궁금한 점이 있으면 영양사에게 문의하십시오.

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