손톱을 먹지 않는 3 가지 요법

• 할 수있다 5, 2024

그 염 각화증 손톱을 물기의 습관이다; 그것은의 증상이다. 신경 장해 몸이이 강박적인 활동을 통해 나타납니다.

손톱을 씹는 것은 스트레스 , 불안 , 두려움 및 절망 . 그러나, 그것은 생산할 수있는 습관이다. 감염 , 기형 및 손가락 통증. 많은 경우에있어서 그것은 자신의 행동으로 나타난다. 자해 .

네 손톱을 물지 마라!

1. 포털의 정보에 따르면 voices.huffingtonpost.com 전문가들은 손톱을 물어볼 충동을 진정시키기 위해 식물이나 약초의 나뭇 가지를 운반하는 습관을 권장합니다. 백리향, 로즈마리, 라벤더가 이상적입니다. 무언가를 물고, 레벨을 줄이는 데 도움이 불안 및 스트레스 .

2. 침착하게 치료하는 불안 그것은 하루 2 ~ 3 잔을 마시는 것이 좋습니다. 발레리안, passionflower, 오렌지 블룸, 레몬 밤, 라임 블로섬, 카모마일이 가장 권장되는 허브입니다.

3. 손톱을 물어 뜯는 것을 멈추는 또 다른 방법은 유약에 마늘 맛을 적용하는 것입니다. 그것의 풍미를 강화하기 위하여는, 마늘의 2 개의 정향을 갈고 에나멜로 섞으십시오. 아침에 매일 적용하십시오. 나쁜 맛은 손톱을 먹지 못하게합니다.

다음의 간단한 팁을 따르십시오. 그러면 조금씩 손톱을 물지 않는 것을 알 수 있습니다. 확인 운동하다 , 명상하기, 읽기, 등등. 스트레스 그리고 불안 . 좋아하는 것을 고르세요!