당신의 아름다움을위한 물의 10 가지 이점

• 할 수있다 3, 2024

더 아름답고 매력적으로 보이고 싶습니까? 당신이해야 할 일은 우리가 손끝에서 가지고있는 중요한 액체 인 물의 혜택을 누리고 그 희소성을 피하기 위해 돌봐야 만한다는 것입니다.

지나치게 많은 돈을 지출하거나 위험한 미용 기술에 복종하지 않고도 자신의 불완전 성을 스스로 교정하고 신체적 인 외모를 향상시킬 수 있습니다. 포털에 따르면 건강 이들은 당신의 아름다움을위한 물의 이점입니다 :

1. 밝은 머리카락 차가운 물로 머리카락을 헹구는 것은 두피의 모낭을 개선시키고, 더 많은 저항력과 유연함 및 관리 성을 제공합니다. 또한 건강을 좋게하고 뛰어난 효과를 제공합니다.
2. 눈을 밝히십시오. 냉수의 압축은 눈 아래에서 생성되는 염증을 감소시킵니다.
3. 피부를 단단하게하십시오 물은 해독제와 피부를 단단하게하는 데 유용합니다. 정상적인 샤워를 마친 후에는 찬물로 헹구십시오.
4. 얼굴을 깊이 닦으십시오. 스팀 욕조로 모공을 열고, 피부에 공격적이지 않은 제품으로 얼굴을 세차하고 따뜻한 물로 헹굽니다. 마지막에 약 15 번 정도 찬물로 얼굴을 살포하십시오.
5. 주름의 출현을 줄입니다. 피부 세포가 잘 수화되면 발현 라인이 늦어 지므로 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시고 피부에 영양을 공급하는 적절한 제품을 사용하십시오.
6. 너의 근육을 토닝한다. 물은 공기보다 12 배나 더 강한 내성을 지니고 있으므로 운동을하면 운동량을 늘리고 근육량을 늘릴 수 있습니다.
7. 잘가 셀룰 라이트. 체중 감량은 셀룰 라이트의 외관을 감소 시키지만 물 소비는 축적 된 지방을 제거하는 가장 좋은 방법입니다.
8. 산소 공급을 늘리십시오. 열수는 몸의 체온과 수압을 상승시켜 혈액 순환을 촉진시키고 산소를 공급하며 독소를 제거합니다.
9. 불안감 줄이기 물이 빠지는 것을 듣는 것은 편안한 감정을 만들어냅니다. 일부 연구에서도 물과 파도가 흐르는 것처럼 자연을 듣는 것이 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이된다고 제안했습니다.
10. 더 잘 자라. 수면과 불면증에 대해서는 다크 서클을 잊어 버리십시오. Loughborough 대학의 연구에 따르면, 잠자기 전에 따뜻한 목욕을하면보다 편안한 잠을 얻을 수 있다고합니다.

아름다움과 건강을위한 물을 최고의 동맹으로 만드십시오. 장점 중 하나는 당신이 손끝에서 가지고 있고 이러한 팁을 구현하는 데 큰 희생이 필요 없다는 것입니다. 인생을 즐기고 자연을 돌 봅니다!