• 할 수있다 16, 2024

당신은 몸을 윤곽을 그리고 그것의 톤과 같게하고 싶습니까? 바 Refaeli ? 그것을 성취하기 위해서는 약간의 인내와 인내가 필요합니다. 이스라엘 모델은 운동이 행복을 만들어 내고 그녀의 몸매를 도와주기 때문에 더 이상 기다리지 않고 Bar Refaeli의 운동 과정을 알게됩니다.

에서 정보에 따르면 Excelsior.com , Bar Refaeli는 일주일에 5 일을 연습하여 스트레스를 없애고 자신을 더욱 안전하게하며 행복을 선사합니다.

27 세의 모델은 세션이 얼마나 강렬한 지 상관없이 자신이 즐겁고 활동을 즐기기 때문에 그녀의 중독 운동이 잘되도록 보장합니다.

Bar Refaeli의 운동 절차는 무엇입니까?

바 Refaeli 연습하다 크라브 마가 이것은 체중 감량, 근육 질량 증가, 유연성, 힘 및 지구력 향상과 동시에 자신을 변호하도록 가르치는 이스라엘 무술입니다. 그것도 음소거와 abdominals 100 %

또한, Bar Refaeli는 체육관으로 가서 몸을 정돈하는 일상을 연습하고 스쿼트 나 스쿼트와 같은 엉덩이를 들어 올리는 운동에 집중합니다.

포털에 따르면 PopSugar 모델이 체육관에 갈 수없는 경우 자전거를 타거나 달리거나 에어로빅 운동을 선택합니다.

최고 모델은 서핑을 좋아합니다. 이는 당신이 많은 칼로리를 태울 수있게 해주는 스포츠입니다. 조수 다리, 둔기, 복부, 팔, 등; 근육과 힘을 얻는다. 균형과 신체 조정을 향상시킬 수 있습니다.

바 Refaeli는 운동 루틴과 건강한 식단과 적절한 수화 작용을 결합하여 몸이 올바르게 기능합니다. 그리고 너, 바 Refaeli 운동 루틴을 따라갈 준비가 되셨습니까?

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