폴 댄스로 몸을 바꾸세요.

• 할 수있다 6, 2024

그 극 춤 그것은 신체 활동 루틴과 회전을 수행하기 위해 많은 힘, 탄력성 및 조정을 차지하기 때문에 매일 신체가 변형됩니다. 또한,이 훈련으로 당신은 즐겁게 지내며, 자존심 , 그래서 당신은 더 관능적이고 매력적인 것을 느낄 것입니다.

에 대한 인터뷰에서 GetQoralHealth , 발렌티나 가리비 , 극 댄스 강사, 당신의 몸이 다른 춤 기법과 신체 표현을 통해 어떻게 변형되는지를 설명합니다. 극 춤 :

Valentina Garibay는 여성이 수행 할 때 하체에 더 많은주의를 기울이는 것이 일반적이라는 것을 강조합니다. 운동하다 , 토닝이 완료되는 것이 매우 중요합니다. 극 춤 팔에서 송아지까지 모든 몸 근육을 강화합니다. 그러나 다음과 같이 건강에 직접적으로 반영되는 다른 이점이 있습니다.

1. 너의 자극 신진 대사 제거를 호의 독소
2. 순환계, 호흡기 및 심장 시스템 개선
3. 유체 보유력 감소
4. 줄이기 스트레스 , 고뇌와 불안
5. 그것은 잠자기하다 수리공
6. 그것은 엔돌핀의 자극을 생성하고 예방합니다. 우울증

이러한 특성으로 인해 귀하는 극 춤 . 당신은 배울 긍정적 인 태도와 많은 욕망이 필요합니다. 배운 모든 내용이 건강을 개선하고 신체를 강화하며 친밀한 순간에 파트너를 놀라게하는 데 도움이된다는 것을 기억하십시오. 그리고 당신, 장대 댄스 강좌에 대해 무엇을 기대합니까? 더 자세한 정보를 원하시면 다음을 방문하십시오 : www.gravityfitness.com.mx 또는 52861133으로 전화하십시오.

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