류마티스 관절염에 대한 신체 활동

• 할 수있다 3, 2024

전투 관절염 류마티스 성의 마리솔 곤잘레스 매일 연습하다. 신체 활동 . 운전자에게는 운동하다 좋은 먹이 그들은 건강한 삶을 사는 데 없어서는 안될 필수 요소입니다.

에 게시 된 정보에 따르면 www.excelsior.com.mx , 운전사가 진단을 받았다. 관절염 2012 년 초 류마티스를 맞았으므로 병의 증상을 극복하기 위해 습관을 바꾸어야했습니다.

마리솔 곤잘레스 (Marisol Gonzalez)는 " 운동하다 좋게 보일뿐 아니라 기분이 좋을 것입니다. 더 많이할수록 더 많은 이익을 얻습니다. 왜냐하면 더 많은 에너지와 기분을 느낄 수 있기 때문입니다. 친구와 함께한다면 하루를 시작하는 가장 좋은 방법입니다. "

운전자는 " 관절염 퇴행성 문제입니다. 의사가 치료한다고 말하지만, 더 염증을 느낄 때, 내 손이 더 상처를 입을 때가 있습니다. 그러나 항상 긍정적 인 태도를 유지하고 기분이 나아질 때까지 모든 것을 염두에 두어야합니다. "

스포츠는 그들의 치료법의 일부입니다 관절염 류마티스, 그래서 연습 이외에 요가 마리솔 곤잘레스 (Marisol González)는 건강한 식단을 유지합니다. 증상을 줄이려면 병 의사 Marisol Gonzales와 마찬가지로 IMSS의 Fedra Irazoque 연습 할 수있는 활동의 몇 가지 예를 보여줍니다.

전문가는 연습 문제 낮은 충격은 전투에 이상적입니다. 관절염 짧은 산책, 무중량 아이소 메트릭스 및 수영과 같은 류마티스 질환.

관절에 통증이나 뻣뻣함, 호흡 할 때 가슴 통증, 무감각, 따끔 거림 및 수면 장애가 느껴지면 의사에게 가서 진단하십시오. 관절염 류마티스를 예방하고 Marisol González가하고있는 것처럼 그것을 극복 할 수 있습니다. 그리고 너, 너는 약간의 스포츠 연습 습관이 있니? 더 많은 정보를 알고 싶다면 www.excelsior.com.mx

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