• 할 수있다 4, 2024

복부 팽창, 두통, 과체중 등 우리가 흔히 저지르는 공통적 인 악과 싸우는 데 도움이되는 대안적인 "자연적"검색을 통해 우리는 조성에 따라 약간의 완화를 제공하는 혼합물을 실험하게되었습니다. 예 : 레몬 물.

드링크 (Drink). Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 그것은 매일 그것을 섭취 한 지 2 주 후에 체중 감량에 기여합니다.

이것은 레몬 껍질에 존재하는 폴리 페놀이 지방을 제거하고 기아 감각을 감소시키기 때문입니다 (달고 튀긴 음식에 대한 갈망을 줄임).

다른 효과 ...

1. 우리의 피부가 젊어 보인다.

예, 읽으면서! 레몬은 세포 손상을 예방하고 노화 문제를 일으키는 우수한 항산화 물질입니다 : 주름, 잔주름 및 흠.

또한 2 주 후에 얼굴의 피부가 광도를 얻는 방법에 주목하기 시작합니다. 왜냐하면 더 나은 혈류가 있기 때문입니다.

2. 안녕 복통에

감귤류가 복통을 유발한다고 널리 알려져 있지만, 레몬을 가진 물은 붓기를 줄이고 소화를 개선하는 데 도움이됩니다. 이것은 레몬의 산이 장에 존재하는 산을 보완하기 때문입니다.

3. 감기 예방

다양한 연구에 따르면이 음료에 함유 된 비타민 C와 산화 방지제는 염증을 줄이고 면역 체계를 완벽하게 유지하는 데 도움이됩니다. 우리 몸은 감염이나 세균에 대처할 수있는 더 큰 능력을 가지고 있습니다.

이제부터 레몬 물을 식단에 첨가하는 것이 필수적입니다.

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