• 할 수있다 3, 2024

칼로리를 태우고 싶다면 엉덩이를 높이고 매우 즐거운 방법으로, 더 이상 시간을 낭비하지 말고 이런 성적 자세를 취하십시오.

당신이 그것을 읽으면서! 퀘벡 대학 (몬트리올)의 한 연구에 따르면 성행위 중 특정 직책에 따라 여성의 근육을 증가시키는 것이 가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 엉덩이 그리고 오늘 우리는 당신에게 그것을 성취 할 수있는 최선의 방법을 제시합니다.

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선교사

이것은 최고의 운동 중 하나입니다. 후방의 더 큰 침대에 발을 올려 놓고 골반을 올리면 파트너와 함께 할 수 있습니다. 이렇게하면 엉덩이에 긴장감을 느끼게되고이 부위의 근육이 활성화됩니다.

스쿼팅

그가 거짓말을하고 움직이는 동안 당신의 파트너에게 등을 맞댄 당신의 우 on에 서십시오. 위에서 아래로하면 근육을 활성화합니다. 통풍구 s, 대퇴 및 다리.

실업자

이 방법으로 파트너에게 등을 돌리십시오. 다리 그들은 긴 시간 동안 긴장 상태에 머물러있을 것이고 만약에 당신이 조금 내려 간다면 (마치 작은 쪼그리고 앉는 것처럼) 일이 훨씬 더 잘 될 것입니다.

수레

남자가 엉덩이 또는 다리에서 당신을 데려 간 동안 양손으로 잡고, 당신은 엉덩이 무서운

이 성적인 자세로 파트너와 즐거움을 만끽하십시오. 운동 할 변명의 여지가 없다는 것이 사실입니까?

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