당신을 침략하지 않을 수 있습니다!

• 할 수있다 8, 2024

좋은 일이 누군가에게 일어나고 당신이 그들의 자리에 있고 싶습니까? 부러움은 언제든지 느낄 수 있지만, 그것을 극복하는 방법이 중요합니다. 즉, 감정이 부정적이거나 긍정적 인 경우입니다.

그 부러워하다 그것은 친구 또는 부부 간의 관계를 망칠 수 있습니다. 따라서 우리는 다음과 같은 8 가지 습관을 제시합니다. 그녀는 부러워하지 않다. .

1. 부러워하지 않는 사람들은 자신감이 가득한 사람들로 둘러싸여있다.

그것은 진부하게 들릴지 모르지만주의해야합니다. 우리는 환경으로부터 영향을받습니다. 이것은 우리 자신을 둘러싸고있는 사람들을 포함합니다. 쉽습니다, 우리가 좋은 회사에 있다면 우리의 감정도 있습니다.

다른 사람들을지지하는 것이 중요합니다. 이것은 친구가 다른 친구들과 더 많은 시간을 보내기를 원한다는 것을 의미합니다.

2. 그들은 자부심이 높다.

우리 자신을 확신한다는 것은 우리가 서로 사랑한다는 것을 의미합니다.우리는 어때? . 우리가 자신에 만족하고 높은 자부심을 가지고 있다면, 결과적으로 다른 사람들의 상황이나 관계를 부러워하지 않을 것입니다.

2005 년에 500 명의 청소년을 대상으로 실시 된 미국 심리 학회 (American Psychological Association)의 조사에 따르면 자부심이 낮은 사람들은 질투가 심하며 특히 우정 .

3. 다른 사람들의 성공 축하

친구가 저지른 것이 든, 동료가 승진을하든, 우리는 그것이 우리의 이야기가 아니라 그들의 이야기라는 것을 기억해야합니다. 내 말은, 다른 사람들의 성공 우리가 실패했다는 것을 의미하지는 않습니다.

안전한 사람은 분개하게하고 기쁨에 집중하지 않습니다.

4. 감사를 실천하십시오.

감사를 실천하는 것은 다른 사람들의 기쁨을 기뻐하십시오. 그것에 대해 행복하게 생각하십시오. 일지에 대해 일기를 쓰는 것은 우리의 행동 결과에 대해 명확하게 알 수 있기 때문에 우리의 삶에서 감사해야 할 일들에 대해 일종의 일기를 쓰는 것은 아주 좋은 일입니다.

4. 그들은 연결을 끊는 방법을 안다.

현재 소셜 네트워크의 사용은 가장 일반적이며, 가장 좋은 순간의 사진을 공유하고 상태를 업데이트하면 일부 사람들을 괴롭힐 수 있습니다. 연구원은 소셜 네트워크의 집중적 인 사용이 외로움과 같은 부정적인 감정을 불러 일으킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 부러워하다 .

시간을 멀리 가져 가라. 소셜 네트워크 우리 자신의 자신감을 높이기 위해 할 수있는 최선의 방법 중 하나 일 수 있습니다.

5. 그들은 다른 사람들의 승인을 구하지 않는다.

우리가 알고있을 때 만족감을 느낄 때가 종종 있습니다. 다른 사람들은 우리가 가지고있는 것을 부러워한다. . 어떤면에서이 행동은 불안감이 없으며 즐거움이 지속되지 않는다는 것을 보여줍니다.

6. 레이블 필요 없음

때로는 성공은 불안정한 겸손하고 그 속성에 너무 많은 중요성을 부여하지 않는 것은 우리 자신에게 편한 표시가 될 수 있습니다. 즉, 우리는 우리가 가질 수있는 칭호 및 상보다 많습니다.

7. 다른 사람들과 비교하지 마라.

n을 일정하게 비교우리의 삶 다른 사람과 함께하면 부러워할만한 것을 발견 할 가능성이 높아집니다. 대신, 우리 삶과 다른 사람들로부터 긍정적 인 것을 취하는 것이 가장 좋습니다.

진실은 우리가 가진 것보다 항상 더 나은 것이있을 것이라는 것입니다. 그 부러워하다 단지 지각 일뿐입니다. 우리가 끊임없이 다른 사람의 것이 더 나을 것이라고 생각한다면 우리가 가진 어떤 것도 기분이 좋아지지 않을 것입니다.

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