• 할 수있다 19, 2024

좋은 소화는 음식에서 영양분을 흡수하여 에너지로 사용하고 신체가 건강을 유지하도록 돕지 만 어떻게 개선 할 수 있습니까? 이를 수행하는 한 가지 방법은 파파야의 이점을 이용하는 것입니다.

에 따르면 파키스탄 영양 학회지 , 파파야의 씨앗은 지방, 단백질, 칼슘, 마그네슘, 인이 풍부하여 당신의 건강을 증진시킵니다. 소화 그리고 네 모습.

당신의 식단에 그들을 포함 시키십시오!

다음 비디오에서, Deyanira Cano, GetQoralHealth의 편집 코디네이터 , 파파야 종자를 소비해야하는 이유와 최선의 방법을 제시합니다.

젊음의 씨앗

저널에 실린 연구 분자 그는 파파야 씨가 항산화 특성을 가진 페놀 릭 화합물과 플라보노이드를 함유하고있어 피부를 자유 라디칼로부터 보호하고 미세 라인의 출현을 방지한다고 설명합니다.

이 작은 검은 펠렛조차도 항암 효과가있어 종양의 성장을 지연시킵니다. 농업 및 식품 화학 저널 .

사람들이 파파야 씨앗을 녹차와 함께 섭취하더라도 전립선 암 발병의 위험을 줄일 수 있다고 연구진은 전했다. 임상 영양학의 아시아 태평양 저널.

당신이 당신의 식단을 돌보면 당신은 더 나은 것을 가질 것입니다. 소화 각 사람마다 6 시간에서 8 시간이 걸린다. 지방을 태우고 자연스럽게 몸을 해독하는 음식을 포함하는 것을 잊지 마십시오.

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