• 할 수있다 8, 2024

처음부터 우리는 어려울 것이지만 불가능하지 않다는 것을 알았습니다 ... 그러나 이것이 우리에게 보이는 방식입니다. 발목을 잡다 어떤 결과도 얻지 않고 몇 시간, 며칠 그리고 몇 달 동안; "lonjita"또는 "panza"가 여전히 존재하기 때문에.

우리의 노력이 효과가없는 이유는 오직 하나의 요소 때문입니다 : 평평한 위장을 달성하기 위해 "믿을 수 없을 정도로"소리가 나기 때문에 시간은 단지 8 분 밖에 걸리지 않기 때문입니다.

운동 연습 (10 세트 중 2 세트)이 근육 내구성을 크게 향상시킵니다. " 국립 건강 연구소, 미국.

8 분만에 복부가 ... 시작합시다!

영상 의학: 요가맘의 산후요가 - 자연분만 출산 후 딱 8주째 뱃살 공개! (할 수있다 2024).