비키니를 과시하는 7 가지 트릭

• 4 월 26, 2024

수영복에서 놀랍게 보이려면 탈곡 90-60-90이 필요하지 않습니다. 모든 여성들은 비키니에서 아름답게 보일 수 있으며, 단지 비밀이 필요합니다. GetQoralHealth 너에게 간단한 조언을 해준다. 먹이 , 운동하다 및 아름다움 그것을 달성하기 위해.

1. 자세 : 네가 좋은 인물이라도 앉아있을 때 자세가 나쁘다면 복부 . 걷고 항상 등 뒤로 똑바로 앉아보십시오, 이런 식으로 평평하고 높은 배를 켜십시오.

2. 당근을 먹는다. 이 채소는 비타민 피부에 어떤 색조를 주는지 무두질 된 . 최상의 결과를 얻으려면 여행 2 주 전에 당근 주스를 마 십니다.

3. 독소 제거 : 전분과 설탕 그들은 당신의 몸을 부 풀리게 만들고, 태양에 자신을 드러내는 것에 관해서는 효과가 증가합니다. 이것을 피하려면 일주일 전에 해변에 가기 전에 디저트, 빵, 튀김 음식 섭취를 줄이십시오.

4. 몸을 안다. 몸 유형에 따라 비키니를 선택하십시오. 이렇게하면 자신의 자질을 높일 수 있습니다. 당신이 매력적이라면, 수평선이있는 정장을 입지 마십시오. 배꼽이 조금 있으면 trikinis를 선택하고 허리를 많이 사용하지 않으면 측면에서 열리는 수영복을 사용하십시오.

5. 녹차를 마셔 라. 이 주입은 신진 대사 그리고 그것은 당신이 80 번을 구울 수 있도록 도와줍니다. 칼로리 낮에는

6. 운동 : 당신을 평평하게하기 위해서 복부 , 한쪽 다리를 쭉 펴고 다른 한쪽을 같은 위치에 두면서 자전거를 타듯이 누워서 다리를 들어 올립니다. 각 다리마다 10 회 반복하십시오.

7. 피부 관리 : 귀하의 여행을 하루 전에 당신의 황갈색을 더 균일하게하기 위해서, 당신의 몸을 각질을 제거하십시오. 자몽 위에 설탕을 뿌리고 부드럽게 문지르십시오. 피부 따뜻한 물로 헹굽니다.

휴가를 즐길 준비가 되셨습니까? 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊지 마시고 아침 11시 이전 또는 햇볕을 피하기 위해 오후 4시 이후에 태양에 몸을 숨기십시오. 피부 행운을 빌어 요!