경제 위기에 직면하는 5 가지 요령

• 할 수있다 13, 2024

에 의해 연구에 따르면 불안과 스트레스 연구를위한 스페인 사회 , 경제 위기 돈은 개인과 가족 모두에게 정서적 행복을 가져 오기 때문에 현재 정신적으로 살아가는 것은 대부분의 사람들에게 영향을 미칩니다. 나쁜 경제 상황이 당신을 방해하지 않도록 정서적 건강 더 나은 의사 결정을 내릴 수 있으므로 다음 팁을 권장합니다.

1. 부정적인 생각을 잊어 버려라. 그것은 순응 주의자가되는 것이 아니라 부정적인 태도로 자신을 방해하는 것이 좋지 않습니다. 상황을 개선하는 옵션을 찾습니다.

2. 도움을 요청하십시오 : 좋은 지원 자료를 확보하는 것이 필수적입니다. 스트레스 . 직장이나 개인 수준에서 도움이 필요하면 연락처를 사용하십시오.

3. 너 자신을 부려 먹어라. 위기는 삶의 질에 해를 끼칠 수 없습니다. 즐겁게하고 재미있는 방법으로 시도하십시오. 일상 생활에서 언제나 기쁨을 얻는 것이 중요합니다.

4. 저장 : 불합리한 필요성을 피하십시오. 당신은 더 많은 것을 가지고 있지만 누가 더 적게 필요로하는지는 더 풍부하지 않다는 것을 알고 있습니다.

5. 낙관하십시오 : 아무리 나쁜 일이 있더라도 위기를 극복하고 자신을 버리지 마십시오. 스마일, 유머는 긴장감을 풀어주는 아주 훌륭한 방어 무기입니다.

다음의 간단한 팁을 따르고 제거하십시오. 스트레스 이 방법으로 돈 부족을 초래하는 재정상의 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 행운을 빌어 요!

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