• 할 수있다 2, 2024

에서 전문가에 따르면 메이요 클리닉, 장내 박테리아는 우리의 위장 식물과 면역 체계를 양호한 상태로 유지하는 데 필수적입니다.

그러나 몇몇 연구에 따르면이 장내 식물상의 변화가 우리의 삶의 질을 떨어 뜨리고 생명을 위태롭게 할 수있는 질병을 일으킬 수 있다고 설명합니다. 그들을 알아라!

박테리아에 의한 5 가지 질병

1. 관절염 . 장내 박테리아가 류마티스 관절염의 원인이 될 수 있다고 연구진은 밝혔다. 하버드 대학교 . 박테리아의 존재를 불렀다. Prevotella copri 그것은 염증을 생성합니다.

2. 영양 실조 . 비정상적인 양의 박테리아가 소장에 등록되면 사람의 발달에 필수 영양소가 감소합니다.

3. 당뇨병 . 의 조사 코펜하겐 대학교 그는 장내 박테리아의 구성이 2 형 당뇨병의 발병을 호소 할 수 있다고 설명했다. 왜냐하면이 병에 걸린 사람들은 장내에 다른 적대적인 박테리아 성분을 가지고 있기 때문에 다른 약물에 대한 내성을 증가시킬 수 있기 때문이다.

4. 결장암 . 잡지에 실린 연구 게놈 연구 박테리아가 상세하게 푸 소박 테 리움 Helicobcter pylori는 이러한 유형의 신 생물과 관련이있다.

5. 비만 . 잡지에 두 편의 연구 결과 게재 자연 소장에서 박테리아의 존재가 낮 으면 비만이나 과체중의 위험이 높아진다는 점에 대해 자세히 설명합니다. 식물이 풍부할수록 건강한 체중 유지가 더 쉬워집니다.

장내 식물상을 양호한 상태로 유지하는 쉬운 방법은 식초, 요구르트, 섬유, 야채 및 과일과 같은 발효 식품을 먹는 것입니다. 이러한 식물은 박테리아의 발달에 유리합니다. 그리고 너, 너 어떻게 몸을 돌봐?
 

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