다이어트를 통해 간을 치유하십시오.

• 할 수있다 18, 2024

음식과 간 그들은 서로 다른 방식으로 관련되어 있습니다. 왜냐하면 우리가 섭취하는 모든 것이이 몸에 의해 해독되어야하고, 영양에 특별한 관심을 가져야하며 다이어트 그들은 건강한 간을 유지하는 것을 도울 수 있습니다.

이 의미에서 간 건강을위한 멕시코 재단 (FundHepa)는 보도 자료를 통해 위장과 장을 떠나는 혈액의 85 ~ 90 %가 간 신체가 사용하는 물질로 변환됩니다.

" 탄수화물 로 저장됩니다. 글리코겐 (에너지 예비 폴리 사카 라이드)를 간에서 섭취하고 신체의 에너지 수요가 높을 때 식사 사이에 방출된다. 이것은 우리가 일정한 에너지 수준을 유지하게합니다. 그렇지 않으면 우리는 항상 먹어야 만 할 것입니다. "

Fundhepa는 간에는 특정 아미노산을 설탕으로 전환시켜 에너지를 빠르고 안전하게 얻는 독특한 능력이 있다는 것을 밝혀 냈습니다. 지방 그들은 간에서 생산 된 담즙의 도움없이 소화 될 수 없습니다. "담즙은 지방을 작은 물방울에 용해 시켜서 동화되고 흡수 될 수있는 세제로 작용합니다."

간장을 건강하게 유지하기위한 권장 사항으로는 과일과 채소 섭취, 매일 천연물을 마시는 것, 지방 섭취를 거의하지 않는 것, 술이나 커피를 과도하게 마시지 않는 것, 소금을 거의 먹지 않는 것, 가공 식품을 먹는 것과 정제 된 밀가루에 작별 인사하는 것입니다. 자세한 내용은 다음 사이트를 방문하십시오. www.fundhepa.org.mx  

영상 의학: 지방간을 치료하는 6가지 대체 요법 (할 수있다 2024).